Дневник пользователя JuliaEva

Итог - из 9 вышло 6 дней кефирно-яблочного голодания. Минус три кг. С воскресенья с диеты сле ела благодаря мужу. Никакого сладкого, разумеется, не было. Роллы и морепродукты. Но для меня это значит слететь. Сегодня после 15 не ем ничего кроме яблок и кефира. Завтра только кефир и яблоки. И завтра же начинаю настраиваться на 9 тидневку. То, что ее выдержу, сомнений нет. Есть сила воли и безудержное желание похудеть. Тем более что праздников не намечается.

Две трети уже пройдены. Сегодня минус еще полкило, итого за пять дней минус 3 кг. Вчера много ходила пешком с коляской и занималась час в фитнес клубе. Фигура моя меня радует день ото дня. И кажется не три, а все пять ушло - талия тонкая и бедра уже гораздо. Я рада, продолжаю, стиснув зубы :-)

Сегодня еще минус 500 гр показали весы. Итого за 4 дня скинула 2.5 кг. Что по фигуре - заметно убрались бока, живот подтянулся, грудь и руки стали меньше. И щеки заметно подсдулись. Думаю, если бы и завтрак соблюдала диету, вес бы больше ушел. Плюс сегодня с мужем свидание в ресторане - надо будет заказать что-то с минимум калорий.
Жду окончания этой диеты, чтоб разу сесть на девятидневную - рис, птица, овощи - вот ту буду держать по полной... Читать далее»

Итак, тут моя первая запись, до этого вела на другом ресурсе всего 4 дня. За время это скинула 2 кг на диете, сейчас продолжаю придерживаться правил. Исключение ’ утро, когда пью чай с печеньем или зефиркой. Ушла с другого сайта, поскольку он мертвый, то есть не вижу почти активности других людей, чтобы посмотреть насколько эффективна та или иная диета. Надеюсь, здесь будут соратники и много отзывов.
И еще. Нашла спасение, когда хочется сладкого, пью цикорий с молоком топленым... Читать далее»