Дневник пользователя julianca

julianca
Рейтинг: 5988
Последний визит: 12 марта 2018 года


Рубрика "вес" / Все записи



Три трюка для быстрого сжигания жира 6 февраля 2015 года
julianca
Три трюка для быстрого сжигания жира Допустим, Вы делаете всё правильно: исключили из диеты нездоровую пищу, как следует тренируетесь, добавили некоторое количествокардио-тренировок – но почему-то всё это не оказывает предполагаемого эффекта.
Если в соответствии с Вашей схемой у Вас уже должны визуализироваться мышцы брюшного пресса, но этого до сих пор не произошло, попробуйте эти треки, которую могут помочь Вам.
Трюк 1: Продумайте прием пищи перед сном.
Что Вы ели перед сном вчера вечером? А что собираетесь съесть сегодня... Читать далее»
+3  |  Комментарии (1)
Вот такой пинок! 17 марта 2014 года
julianca
Привет всем
Девочки, со вчерашнего дня я на жесткой диете, с ограничением всего жирного, мучного и сладкого.
А все потому, что мне в автобусе в один день уступили место ТРИ !!! раза. Разные люди! Вот это пинок под зад. Мне очень обидно и стыдно
Все. Хватит! Взяла себя в руки и не ЖРУ!!! И спорт. Даже если заболела
+13  |  Комментарии (5)
Какие продукты нельзя есть натощак 9 ноября 2013 года
julianca
Какие продукты нельзя есть натощак Выпечка вызовет апатию, цитрусовые — гастрит, а кофе с молоком — камни в почках.
То, что завтрак — самая важная еда за день, мы с горем пополам выучили. В итоге утром мы добросовестно едим, да только не всегда то, что нужно..
ДРОЖЖИ. Они способствуют выработке желудочных газов, желудок вздувается, что, сами понимаете, не особо приятно. Поэтому натощак любая дрожжевая выпечка — зло.
ЙОГУРТ. В чем его смысл? С помощью содержащихся в нем полезных бактерий помогать перевариванию пищи. Читать далее»
+6  |  Комментарии (0)
Мотивашки 21 апреля 2013 года
julianca
+19  |  Комментарии (9)