Вчера был просто идеальный день)
Я успела покушать целых 5 раз)) Маленькими порциями, конечно)
Завтрак. Снова мюсли с молоком.
Полдник. Хлебец с тоненьким мааааленьким кусочком ветчины)
Обед. Супчик с зерновым хлебом
Ужин. и Ужин дубль2) Пошли с подругой в суши-бар) поели в 4 часа один ролл запеченный и по мисо-супчику. и в 18 слопали по 3 суши) скромно и сытно... а сколько удовольствия.. мммм
И после этого мы чувствовали переедание...
Читать далее»
Вчерашний день похож на сегодняшний.
Но вот в чем разница, вчера я была бодра и полна сил, а сегодня мне тяжело дойти и до дивана(
Может потому что я вчера снова была в баре.. и пила, не знаю даже.
Пресное утро.. мюсли с молоком.
Скоро меня ожидает полдник.. хлебец.
Обед.. супчик. немного супчика.
Ужин.. гречка. немного гречки.
Правда пока дождешься обеда.. сдохнуть можно.
Но все равно могу радоваться, ведь 1 кг я уже сбросила... это же не очень быстро??
Решила писать все-таки не ежедневно, иначе точно сорвусь.
За полтора дня я купила все необходимые продукты для похудения(мюсли, молоко, низкопроцентный кефир, хлебцы, овощи, фрукты), хотя я бы их так не назвала. Проще сказать, купила еду, которая не доставляет такого удовольствия как куриная ножка или жареная картошечка)
Ну что же... все свои порции я сократила в раза два-три, что еще печальнее..
Сегодняшнее утро началось неплохо. 150 грамм мюслей, немного молока.. и ВСЁ...
Читать далее»
Писать ежедневно какие-то личные свои переживания в дневник я никогда не умела. Писать о своих диетах - тем более.
Но я постараюсь начать..
Меня зовут Юлия. Мне 19 лет. Мой рост - около 170-172. Вес - 56-57. Проблема - много желаний, мало дела.
Еще с детства я отличалась исключительной ленью. Все, за что я бралась, никогда не завершалось до конца. Почему?
Либо абсолютно отсутствует сила воли, либо я просто полное ничтожество... хотя и то, и другое ушли недалеко друг от друга...
Читать далее»
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
2 часа назад