Каждый год женщины тратят уйму денег на специальные продукты для похудения, многие из которых абсолютно бесполезны. Особые хлопья, «правильные» йогурты, низкокалорийные хлебцы. Хотите узнать лучший способ похудеть?
Покупайте обыкновенные продукты в супермаркетах и на рынках.
Новые и не очень исследования доказали что привычные продукты, начиная с обычных говядины и фасоли, и заканчивая зеленым чаем, способствуют ускорению метаболизма и помогают похудеть на несколько килограмм...
Читать далее»
УХОДИТ ПРИМЕРНО - 10 КГ!!!
Любимая - это диета на 7 дней, в которой каждый день посвящен какому-либо продукту. В зависимости от калорийности рациона необходимо строго соблюдать режим упражнений и прогулок, чтобы процесс естественного сжигания жира совпадал с общей физической нагрузкой. В целом эта диета очень проста, все меню может найти в своем холодильнике любая хозяйка. Рацион рассчитан таким образом, что в нем есть и завтрак, и обед, и ужин – каждый раз разный...
Читать далее»
Всем привет! Меня зовут Юля, и вешу я 63 кг с ростом 169 см. Мне хочется сбросить 3 кг. Чтоб в обще всё было идеально. Ну в принципе... это не много. Буду записывать свои наблюдения сюда. Может кому то понадобится
жизнь продолжается!
7 часов назад