Первый большой круг 90-дневной диеты раздельного питания пройден. Результат минус 6 кг
Система питания меня устраивает. Намерена пройти диету до конца. В прошлом году у меня тоже была попытка ее пройти, но пройдена была только половина, 45 дней. Причина - Великий пост Хотела попробовать, но на 100 % не держала, боялась за здоровье, хотя во многом себя ограничивала.
Сегодня провела анализ пройденных дней на 90-ке. Вот, что получилось:
1. Фрукты на завтрак меня устраивают...
Читать далее»
В Тюменском Драматическом театре состоялась премьера спектакля «С любимыми не расставайтесь». Пьеса Александра Володина поставлена режиссером Александром Баргманом. Спектакль мне очень понравился
– Люди так небрежны к собственной жизни. Они теряют любовь, разменивают ее, растирают семейные ценности и любой ценой хотят быть счастливыми. В самом названии есть прозрачный ответ – некий призыв к размышлению. Сегодня эта тема очень актуальна, – поясняет Баргман...
Читать далее»
Растительные масла обеспечивают полноценное питание и способны значительно улучшить результаты диеты. Выбор этих продуктов с учетом вкуса, аромата и направленного действия просто огромен.
Амарантовое
Масло амаранта уникально. От других растительных масел оно отличается наиболее сбалансированным аминокислотным составом, а также наличием витамина E, в особенно активной жидкой форме и очень ценного вещества – сквалена.
Польза для похудения...
Читать далее»
В начале зимы мы переехали жить в другой город. Город - Тюмень. Первый русский город в Сибири.
Немного об истории: Первые следы пребывания человека на территории современной Тюмени обнаруживаются на берегах Андреевского озера и на левом берегу Туры. В XIII—XVI веках на берегу реки Тюменки находилась столица Тюменского ханства Чинги-Тура (Чимги-Тура). Впервые название «Тюмень» упоминается в 1406 году в Архангелогородском летописце...
Читать далее»
Очень люблю ручную работу в любом виде Люблю не только результат ручной работы, но и сам процесс
Перед новым годом захотела попробовать новый для меня вид творчества - мыловарение.
Решила совместить приятное с полезным, попробовать сделать мыло своими руками, а результаты подарить родным и близким людям. Вот что у меня получилось
Символ года
Слитки
Снежинки
Ангелочки
А это все вместе
Занятие очень интересное, есть где проявить фантазию, поэкспериментировать...
Читать далее»
Последнее время все чаще попадаются на глаза картинки призывающие отмечать день влюбленных 8 июля и искоренить дату 14 февраля. Вот одни из таких... по-моему, прям садистские...
А что плохого в этом празднике? Да, в России есть праздник день семьи, любви и верности, и мы его отмечаем. Но к чему такая неприязнь к 14 февраля. Я считаю, что это еще один повод сказать друг другу о своих чувствах, сделать друг другу приятный сюрприз.
Очень интересна история этого праздника...
Читать далее»
Результат 3 цикла - минус 500 гр. Я довольна!
Купила себе цикорий, люблю его, но что-то давно не покупала. Как раз для правильного и полезного питания очень подходит
В белковый день делала рыбные котлетки из щуки... вкусненькие получились
В крахмальный день сделала роллы с огурцом, версия лайт
В углеводный день был вот такой набор вкусняшек Отрезала по чуть-чуть от каждого рулетика...
Читать далее»
Приняла эстафету!
Идея состоит в том, чтобы заполнить социальную сеть произведениями искусства в противовес палкам для селфи и вытянутым в трубочку губам. Каждый, кто оставит мне комментарий, получит имя художника, произведения которого он должен будет разместить в своем дневнике с этим текстом.
Мне достался - Александр Николаевич Бенуа; (фр...
Читать далее»
Второй цикл пройден Результат минус 700 гр. Как-то маловато кажется Хотя если учесть, что за первый цикл было минус 2 кг, думаю нормально, т.к. в итоге за 8 дней минус 2700 Самым трудным был витаминный день... спасалась печеными яблочками
Запекла с корицей
Думаю, что буду часто их делать... вкусно, ароматно, сытно
Идем дальше...
Всем удачи!
жизнь продолжается!
21 час назад