Дневник пользователя Юлия Дворникова

Привет девочки! напишу совсем кратенько.
Соблюдала вчера все рекомендации "как доктор прописал" . и на мека на голод не было. после 7 вечера даже и мысли поесть не было, но и надежды на отвес с таким сытым меню тоже . Но как же я была рада увидев утром на весах отвес в 800 грамм!
А еще вчера у меня было первое занятие английского ! оказывается у меня не все так запущено, как я думала. определенный знания есть, есть и азарт! Весь вечер делала домашнее задание , прям как в школе!

Всем привет! Вот мой отчетик за вчера: ничего незапланированного не съела, по времени приема пищи обед сместила на 14.30 т. к. от психолога вернулась в 14.00.
Теперь о приятном! Вы не поверите, но я вчера первый раз в жизни проколола себе уши. загорелась я наверное месяца полтора назад, да все как то не было времени, да и Дашулькина не с кем оставить. Почитала информацию, порылась в отзывах и решила, что уши буду колоть в косметологической клинике... Читать далее»

Немного предистории: с самого детства была полненькой. диетами вообще не заморачивалась, ведь вся семья не из худышек. в классе 10 как то так получилось самопроизвольно схуднуть, но и это не сподвигло меня к постройнению. На последнем курсе института я устроилась на работу, работать так было интересно, что поесть некогда и как результат размер 50-52, а было больше и весов в ту пору у меня не было. Потом смена работы, неудавшаяся личная жизнь и как результат 58 размер и 106 кг... Читать далее»

Всем привет! Ну вот и прошел первый день моего 10-ти дневного этапа встречи весны. Мое утро началось с оксисайза, душа и завтрака. Ну и как у всех начинающих с азарта! Правда днем был период когда мне почему-то взгрустнулось и захотелось погрызть незапланированного. А дело вот в чем: не вписалась во временные рамки запланированного ужина на час, т. к. при планировании не учла того, что дорога домой с развивающего центра займет у меня около часа и ужин будет позже... Читать далее»

Решилась все-таки я вести дневничок. Долго я к этому шла, думала сама справлюсь, ан нет . Копалась я в себе копалась и поняла, что в поем постройнении нет порядка и системности. И вот решилась я привести свою жизнь в порядок, выкроила время, которое я смогу посвятить своей фигуре, а не только стирке, варке, готовке и прочему... Написала распорядок дня на 10 дней, т. е. до 1 марта, план питания по системе Миримановой буду писать ежедневно.
В распорядке дня четко отведено время для сна, питания, физ... Читать далее»