 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Купила 5 кг клюквы на зиму.
+3
|
Комментарии (0)
Понемногу худею. Вижу по тому, как постепенно проступают костяшки пальцев, колени обретают правильную форму. Ноги не как столбы уже, икры закругляются красиво. Ещё какие-то ямочки появились в районе коленей. И еще выступила косточка на щиколотке, а недавно там был сплошной отек!
Я "яблоко", поэтому ноги всегда были стройные и красивые (вот живот да, всегда был проблемой). Поэтому когда я набрала до 180 кг и ноги расплылись, реально запаниковала... Слава богу... Читать далее»
+13
|
Комментарии (0)
Пробовала несколько раз есть молодую картошку...результат - плохое самочувствие.
Пробовала по-разному. И любимую вареную со шкуркой, с маслом и кетчупом. Плохо. И жареную. Плохо. Подумала, может, глюкоза подскочила? Систер говорила, у нее от картошки глюкоза сильно поднимается. Съела вареную со шкуркой в холодном виде, без масла - читала недавно, как полезен резистентный крахмал из холодной картошки, холодного риса и макарон, зеленых бананов и насколько он лучше обычного для уровня глюкозы... Читать далее»
+11
|
Комментарии (0)
Уже близко осень, чистый ясный воздух, все-все видно (на пути домой разглядывала деревья, траву, птичек).
Вес снизился буквально на пару кг. Но мышцы и выносливость увеличились значительно, могу уже поворачиваться так, как очень долго не получалось. Это ужасно радует! Хотя ничего особенного не делаю: только домашние дела, ходьба по квартире и гимнастика для суставов в постели. Но это все через усилия и с трудом... Ем по-прежнему салатики из помидор и перца, творог и омлеты... Читать далее»
+12
|
Комментарии (0)
Наконец-то в заказе Фрутонлайн появились грунтовые помидоры-сливки!! Можно будет что-то настоящее поесть несколько месяцев. Удивительно, что еще идет хорошая армянская вишня (свежая, сладкая).
Немного лучше физическая форма стала. После хождения по дому, гимнастики, домашних дел. Забралась на последнюю ступеньку стремянки, раньше не могла. Суставы двигаются свободнее, боль уже не резкая, а скорее ноющая (терпимая). Могу дольше сидеть и стоять... Читать далее»
+10
|
Комментарии (0)
Увы, внешность ухудшилась в последнее время очень сильно, и прочное чувство такое, что это невосстановимо.
1. Тот самый рубеж 50+. Когда природа просыпается, потягивается, вспоминает про тебя, и начинает тебя прикладывать, плющить и корежить. 2. Тот самый климакс. Месячные идут пока...но сильно реже. 3. Тот самый постковид, который тянулся долго и оставил много последствий. Так что вижу, как кожа ухудшается и провисает, проступают вены. Глаза тускнеют. Седины все больше... Читать далее»
+9
|
Комментарии (0)
Какая хрень, прости господи.
Есть очень много вещей вкуснее. Тем более, что прям стройной-стройной мне всё равно не стать. "Похудеть легко, просто измените пищевые привычки," - заткнись, доктор Нозардан. Движение+диета=Стресс+усталость+боль+раздражительность+невозможность сосредоточиться+необходимость тратить кучу времени и сил на то, что очень трудно и абсолютно неинтересно. Можно еще дооолго продолжать. Но выхода у меня нет, придется какое-то время жить в таком режиме... Читать далее»
+12
|
Комментарии (0)
Самым ужасным по самочувствию был первый год войны, 2022:
1) Шок, депрессия, стресс от событий 2) Жёсткий постковид (заболела в январе 2022). Всё посыпалось: подскочила глюкоза, заболели суставы, появились отёки, возникли проблемы с желчным, слабость долго продолжалась жуткая. До этого ничего подобного не было. В такой степени на здоровье не влиял ни большой вес, ни переедание, ни даже малоподвижность. Сейчас в 2023 ТТТ слава богу, потихоньку здоровье восстанавливается.
+6
|
Комментарии (0)
Я не особо жестчу с диетой. Стараюсь уменьшать порции, увеличивать промежутки, убирать сладости и всё такое. И больше ничего. В основном, потому что надо двигаться, восстанавливать физическую форму, опять минимум мышц какой-то растить. Выносливость наращивается, мышцы потихоньку растут. Но вес вообще встал и не двигается. Хотя уменьшается живот заметно. Мне чего-то делать или всё хорошо? Вроде бы много раз читала, что самое опасное - это как раз большой живот=жир вокруг внутренних органов.
+9
|
Комментарии (0)
Очень деморализует не само по себе плохое самочувствие даже (болящие колени, лишний вес).
А то что путь восстановления долгий-долгий. Это приводит в отчаянье. Как!!! Я вчера не ужинала, съела только две помидорки, а с утра ничего не изменилось. Что??? Я весь день лежала, а коленям до сих пор больно? Усугубляется все давними и прочными страхами о том, что больная ты ассолютно беспомощна и никому не нужна. И не только страхами, а и реальным опытом... Читать далее»
+9
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
1 день назад