Дневник пользователя JulijaFL

Сегодня 3 день моего похудения. Конечно читать правильные книги и общаться с правильными людьми - самое правильное решение в данном деле) Хотя признаться, эти выходные не самые легкие для меня. Мало того что я уже села на диету, так еще и сознание меняю Настроение прыгает сумасшедшим образом... Но самое главное, что внутри появился стержень и я действительно начинаю верить что у меня все получится!!!
На 3 дне по Бет необходимо усвоить что кушать надо только сидя... Читать далее»

Итак, 2 день моего похудения. Пока еще только 5 вечера, но не могла дождаться и решила заполнить дневник и выполнить второе задание.
2 задание мне кажется совсем не сложным. Необходимо выбрать основную и дополнительную диеты. В принципе я уже изначально определилась что основной диетой у меня будет - 60 Кати Миримановой. Читаю ее книгу и убеждаюсь в правильности своего выбора. С каждой страницей понимаю, что так много знаю о похудении, но ничего не предпринимала до этого... Читать далее»

Да уж.. Сегодня очень насыщенный день. Благодаря этому сайту я узнаю все больше и больше нового о похудении, а главное нахожу ответы на свои вопросы. Наткнулась на пост о психологии похудения. А ведь именно это мне и надо было!!! У меня всего хватает: и знаний и навыков.. а вот мотивации ну просто никакой. И вот раз - и этот пост... Оторваться не могу, но буду стараться делать все постепенно, благо терпения у меня хватает. Если кому понадобится вот ссылка на пост https://www.diets.ru/post/181016/... Читать далее»