Дневник пользователя JulijaFL

Прочитала статью в журнале и просто не могу не поделится инфой! Надеюсь всем похуделочкам пригодится!
Едва ли у каждого из нас случается период, когда вес перестает снижаться. Вы по прежнему занимаетесь фитнесом, следите за питанием, а эффект нет. Для этого явления даже есть термин - ПЛАТО.
Что же делать чтобы не отчаяться и не махнуть рукой на похудение? Найти причину! а самых типичных их 3.
1 причина. ГОРМОНЫ.
Речь не о пресловутом нарушении веществ, на которое ссылаются многие женщины... Читать далее»

Только что вернулась с тренировки из тренажерного зала... И по дороге меня вдруг осенило.. А худеть то - ДОРОГО! Как то в одном журнале прочитала о том, что похудение - дело очень даже экономное.. Типа все равно вы продукты покупаете, так если есть на сосиски и колбасу - то хватит и на овощи с фруктами.. Тогда мне показалось это абсолютной правдой.. а вот сейчас задумалась... и вот к чему привели мои мысли:... Читать далее»