Дневник пользователя Юлиямамочка

Всю жизнь себя поддерживаю, но в последний год нога и рука практически не перестают болеть, и почти все время когда встаю делаю это с болью. Знаю что принимать я об этом не спрашиваю, здесь я спрашиваю о том, каким спортом заниматься так, чтобы себе не навредить. Не могу отказаться от бега и занятий на велотренажере, но видимо все же придется. Любые заболевания суставов осложняются при гиподинамии. Поэтому легче становится когда двигаешься, но вот как именно Кто столкнулся с тем же откликнитесь.

Молокочай: сомнительная польза или выраженный вред?
Диеты с участием «волшебного» напитка «молокочай» гуляют по форумам в таком же количестве, как и «Кремлёвка» или диета Ларисы Долиной. При этом отзывы, как обычно, диаметрально противоположные: от полного восторга от лёгкости переносимости такой диеты, до жалоб на резкое ухудшение самочувствия.
Давайте же, наконец, разберёмся с этим напитком.
Не знаю, с чьей «лёгкой руки» привычный многим с детства чай с молоком начал называться экзотическим Читать далее»