 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Ну все никак не могу взвеситься с утра, потому как, вся семья болеет и ночь смешалась с днем...но по вещам вижу- результат точно есть, по крайней мере в бедрах (штаны стали свободнее). Также продолжаю не кушать после 14,00 вообще, только водичка, но до 12,00 ем все чего хочется.
+3
|
Комментарии (0)
(((сегодня без отвеса... думала весы в окно выкину...но потом подумала, что такое бывает, не стоит отчаиваться, ВПЕРЕД к мечте, маленькими, но верными шажками)))
+4
|
Комментарии (1)
На сегодняшнее утро -600гр. (78,5кг). Завтрак сегодня у меня обычный : два бутерброда и творожный сырок+кофе с молоком))перекус виноградик и апельсинка. Обед картошка отварная с селедочкой и прям очень захотелось кусочек курочки схомячить. На сегодня думаю все... Ну могу апельсинку съесть или яблочко, а так, водичка, водичка, водичка))))
+2
|
Комментарии (1)
Ничего вчера не написала, забыла с утра взвеситься , поэтому писать было и не о чем . Но сегодня утречком взвесилась... отвес есть -400гр. Итого 79,1 пока все в нужном мне темпе, быстрее мне и не нужно. за 12 дней скинула 2,9кг. Вчера позволяла до 12 часов себе все, а после, только 2 яблочка съела и водичка, водичка... Читать далее»
+3
|
Комментарии (7)
никаких минусов(((( (Но знаю сама виновата, накануне слишком много кушала, хоть и до 18,00, но очень калорийную пищу. Поэтому сегодня немного пожоще ограничела себя, завтра посмотрим
+3
|
Комментарии (1)
Утром снова -200 (79,500) это хорошо, шагаю к цели мелкими шажками))) Завтрак мой на сегодня бутерброд с сыром и чебурек. В обед супик куриный, и кусочек пирога с чаем))) в перекус яблоко...и водичка, водичка, водичка
+3
|
Комментарии (2)
И опять -200гр. Традиция))) 79,700 это радует. Я сегодня себе слово дала, как 10кг сброшу, пойду подстригусь, и покрашусь (ведь надо же себя стимулировать). Завтрак сегодня стандартный, а вот обед тяжелый пекла своим самсу и жарила чебуреки. Ну так 1 самса и 2 чебурека легко провалились в меня. Вот за это сегодня никаких перекусов, и ужина, только водичка))) Завтра посмотрим...
+3
|
Комментарии (0)
Пора подбить маленький, но итог. На сегодняшнее утро -200 гр. ИТОГО 79кг900гр. За неделю 2кг100гр. Думаю пока неплохо))) Сегодня завтрак два бутерброда на зерновом хлебе, с сыром и мясом+кофе с молоком. Обед рис с тефтелями и чай с пирожком. Перекус апельсинка. И вода, вода, вода.
+3
|
Комментарии (4)
-300гр. (80кг100гр). то что минуса, мне очень приятно)))сегодня на завтрак съела бутерброд с мясом и еще один с сыром+ кофе с молоком))) Обед еще не придумала. Варю рис, думаю ёжиков сделать. А дальше посмотрю...
+1
|
Комментарии (1)
-200гр.не много, но все же минус)))) Сегодня завтракала как обычно кофе с молоком, 2 бутерброда на зерновом хлебе с мясом. А вот обеда толком то и не получилось, перекусы сплошные (3 пельменя, гренка, яблоко, 3 апельсинки, сок) и много воды и зеленого чая. День сумасшедший и еда такая же... Да, забыла пешая прогулка (40 мин.) с моим карапузом в коляске)))
+2
|
Комментарии (2)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
20 часов назад