 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Опять становлюсь поросенком!!! Помогите не могу ничего с собой поделать жру как лошадь... Не хочу опять набирать свои сброшенные кг...раньше была 78, похудела до 54..сейчас на данном фото 62,2..ппц поддержите пожалуйста и покритикуйте чтоб было больше стимула..сейчас еще образ жизни стал менее подвижным в связи с приобретением авто...если буду так жрать будет ужас...не могу остановиться что сделать подскажите нужно срочно отбить аппетит..
+3
|
Комментарии (1)
ем...ем...и ем...сколько можно есть не могу остановиться я уже 61,1 ничего не помогает..помогите...за 2 дня набираю 1 кг...скоро буду все прежние 78кг не видать мне желанных 55...
+1
|
Комментарии (3)
Сегодня сделала себе фотоэпиляцию в зоне усиков и подбородка))очень довольна надеюсь я избавлюсь от них раз и навсегда..кстати процедура вообще не болезненная и быстрая!!
+4
|
Комментарии (3)
Срыв за срывом, предыдущие 2 дня именно так и прошли набрала очень много... 1кг 800гр за два днЯ... сейчас я 60,3...когда же я себя возьму в руки ???не видать мне желанных 55 кг
+2
|
Комментарии (2)
Ну вот и прошли эти сложные два дня!!! Вчера к сожалению не было возможности написать, пишу сегодня за два дня!!! Скажу сразу вчерашний день прошел хуже чем сегодняшний не знаю с чем это связано...возможно из за 13 часового раб. дня ... Читать далее»
+2
|
Комментарии (4)
Вес на сегодняшний день 59,0 + 300гр ну сама виновата много ела далеко не 400 Кк как было запланировано..на завтра шоко день...не знаю получиться ли... Сегодня много ходила +выполнила комплекс упражнений! расстроена конечно что опять 500 гр вернулисьРезультатами обследования конечно я довольна и узнала много нового!!! Результаты: Норма для меня\ фактические результаты : вес 57-61\ 59 вода% 50-60 \51,1 Жир % 20-28\ 23 Кости, кг 2,4\ 2,3 (0,1 недостаток кальция)... Читать далее»
+2
|
Комментарии (2)
Итак, сегодня третий день моей диеты, скажу сразу он не совсем удачный...так как я не вписалась в рацион 300 Кк еще и до 6 вечера. После работы поехала к своему парню, где не смотря на мои отрицания перекусить его мама все таки налила мне борща и кофе с бутерами мало того что я это все сьела еще и в 19 00 вечера ...но мой вес составил на 200гр больше чем вчера = 58,7кг это радует что не на много...надеюсь завтра спадет..на завтра 400 Кк будем стараться до 18 00 и не более... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Вот и уже прошел второй день моей диеты..прошел вполне нормально!!! Съела 100 гр селедки-135 Кк...картофель отварной 150 гр-112,5Кк, банан-100гр-96Кк, зефир 50гр-163 Кк...вполне норм рацион, чувствую себя прекрасно...уже купила шоколад на последующие дни АВС+шоко...мой вес 58,5 еще на 200гр меньше чем вчера)потихонечку шагаем к целисейчас еще выпью фиточай грин слим..жду недождусь 55кг
+3
|
Комментарии (1)
Первый день АВС прошел нормально сьела 150гр макароны -147Кк, яйцо вареное-40гр - 63 Кк, Печенье 6 шт(70гр)-292 Кк.
Итого:502 Кк. правда состояние ни очень то ли из-за работы то-ли из-за еды непонятно, к вечеру усталость дикая. голова болит и тошнило почему то, может от голода! на завтра план такой же думаю я справлюсь, кстати после шести не ем также и сегодня не ела... Вес составил 58,7! на 200 гр меньше чем вчера одно радует что он не стоит на месте хоть чуть чуть но уходит!!! Все пока до завтра!!
0
|
Комментарии (3)
Привет всем!!! К сожалению сегодня на обследование съездить не получилось...вызвали на работу поеду 11,06,12! сегодня кушала рожки с курицей грамм 300...чай с печеньем 2 раза и пол шоколадки горькой...100гр картошки тушенной...и согрешила сегодня сьела пол булочки еще и на нее сгущеного молока намазала!! да ну ладно...ну так же выполнила комплекс упражнений...с завтрашнего дня на АВС+шоко на завтра план 500ккал...на сегодняшний день мой вес 58,9 на 100гр меньше чем вчера... Читать далее»
+1
|
Комментарии (5)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
10 часов назад