Дневник пользователя Юля_из_июля

Я вот понимаю все плюсы вегетарианства, именно сыроедом, я точно не стану, потому что с удовольствием ем свеклу, картошку, бобовые, кабачки и тыкву, а есть их сырыми не получится. Но я люблю рыбу, люблю курятину, крольчатину, если свинину и говядину я готова оставить раз и навсегда, то совсем без мясного я не могу. И я понимаю, что никакие доводы логики мне не помогут, как отказаться от пищи животного происхождения... Читать далее»

Итак, пришло время и мне завести дневник.
Я уже выкладывала свои фотки ДО и ПОСЛЕ, в общем я похудела с 78 кг до 60 кг. Последние два месяца вес держался на отметке 59-59,5 кг, сегодня утром весы показали 60,5 кг, думаю, что это сказывается праздничное обжорство. Хоть и не сильно я много кушала, но умудрилась три дня есть на ночь, да еще и конфеты себе позволила - и вот здравствуй килограмм!
Вот каков мой план:
1. Правильное питание. Соблюдение коридора калорийности, норм БЖУ, голодание по П... Читать далее»