Дневник пользователя Юляша55

Юляша55
Рейтинг: 392
Последний визит: 22 ноября 2021 года

	Зависимость от мужчины	4 декабря 2017 года
	Юляша55

Я даже не знаю, почему именно сюда пишу. Вроде как не в тему, не по адресу. Но мне хочется выплеснуть мои эмоции. На бумагу - не подойдет, потому что там читаю свои записи только я и как выяснилось, эффекта это не дает.
В общем, присутствует у меня страшная зависимость от мужчины. Таких размахов она достигла, что боюсь в ближайшем времени с ума сойти. Это мой бывший мужчина... Читать далее»

+23 | Комментарии (29)

	Вроде как день второй	22 сентября 2014 года
	Юляша55

Боюсь немного порадоваться даже. Вышел сегодня день наполовину на Магги, наполовину белковый. Вечером, правда, из-за малого количества углеводов голова болела и настроение на нуле немного было, но поехали с любимым в кино, там я капучино взяла и горстку попкорна, а до этого Темпалгин от головы выпила. Отпустило. Сейчас очень есть хочется, заварила себе зеленый чай, боюсь, как бы на кухню за едой не пошла на ночь глядя, ибо за ноутом еще придется посидеть... Читать далее»

+1 | Комментарии (5)

	Эх...	21 сентября 2014 года
	Юляша55

Много чего в последнее время происходит не так, как я того хочу, что привело к жуткой череде срывов. Такое ощущение, будто кто-то впихивает в меня еду, а я при этом ни радости (как раньше), ни удовольствия, ни даже злости на себя не ощущаю. С сегодняшнего дня снова на Магги. Правда, после вчерашнего перегруза завтрак сместился на полдник, а обед - на ужин.
Буду тут про себя отписывать в надежде продержаться (даже нестрого, с поблажками) до пятницы. Очень хочу 58 кг... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Кто избавился от компульсивного переедания?	28 декабря 2012 года
	Юляша55 в рубрике Срывы

Дорогие девочки! Есть ли у кого опыт избавления от компульсивного переедания? Может, знаете психолога, или хорошую книгу. Буду рада всем ответам)

+4 | Комментарии (7)

	Чем заменить кофе?	26 декабря 2012 года
	Юляша55

Дело в том, что я очень люблю кофе. От натурального как-то легко отказалась в силу того, что пью кофе больше литра в день. Теперь употребляю растворимый. Уже и количество кофе на одну чашку уменьшила, а вот отказаться не могу. В день получается 7-8 полных чайных ложек. Уже иногда и "сердце чувствую". Пробовала цикорий-гадость редкостная. Может, кто подскажет, чем можно заменить кофе?

+16 | Комментарии (44)

	2012й	26 декабря 2012 года
	Юляша55 в рубрике Рубрика для радости

Сделала вывод, что 2012й год я профукала в плане похудения. Хотелось все сбросить много и сразу, а ничего не вышло. Буду впредь разумнее. Не буду ставить какие-то безумные цели, а просто буду стараться делать то, что пойдет на пользу моей фигуре.
Недавно вернулась сюда после долгой разлуки)

+5 | Комментарии (0)

	возвращаюсь к обычной жизни	21 мая 2012 года
	Юляша55

ну вот. Обильный праздничный стол позади. Выходные тоже. Возвращаюсь к "нормальной"жизни с подсчетом калорий. Даже соскучилась. На выходных даже взвешивать некогда) не то что в планировщик забивать) правда,в среду у коллеги др,но не буду заранее думать об этом. Мне психолог посоветовала представлять себе,будто у меня нет проблем ни с едой,ни с фигурой (это один из советов). Думала сначала,что это невозможно,но потом оказалось-действенно,правда не на 100%. Жаль теперь забываю об этом совете... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	скоро отпуск	16 мая 2012 года
	Юляша55

через 2 недели в отпуск. Жаль,что никуда не поедем. Зато составила планы на посещение врачей мной и дочки. Надеюсь выбраться в цирк. Лет с 9 там не была. Честно говоря и не хочется) я уже с утра встаю с мыслью:"ну когда же?когда же?")))

+4 | Комментарии (8)

	Есть ли здесь те, у кого лишние кэгэшки и вдобавок эмоциональное питание?	11 мая 2012 года
	Юляша55

хочется объединить людей, для кого характерно компульсивное переедание, эмоциональное питание да вдобавок еще надо лишние килограммы сбросить. Давайте общаться, справляться с этими напастями вместе! Будем подбадривать друг друга советами, душевными разговорами и юмором!

+7 | Комментарии (20)

	Опять сначала	11 мая 2012 года
	Юляша55

ну сколько же можно начинать все сначала?а? Так никогда никакого толку не будет. Я надеюсь,что с сегодняшнего дня буду четко и серьезно двигаться к цели. Прекрасно понимаю,в чем мои ошибки:в том,что пропадает мотивация либо когда я ем за один прием пищи больше,чем запланировала (даже если дневную калорийность не превышаю),либо вечером. Я буду стараться помнить о том,что если пропадает мотивация,то надо все делать так,как раньше,не задумываясь. Придет утро-и я буду горда собой и своей целеустремленностью... Читать далее»

+4 | Комментарии (5)