Каждая женщина мечтает не только о красоте тела и лица, но и о том, чтобы у неё были красивые волосы. И не просто красивые волосы, а ещё крепкие и здоровые. Сейчас есть довольно много косметических средств по уходу за волосами: шампуни, маски для волос, кремы, ополаскиватели - более или менее доступные. Я хочу рассказать про несколько ДЕЙСТВИТЕЛЬНО доступных методов по уходу за волосами, которые я опробовала на себе и результат мне очень понравился! А это – маски для волос в домашних условиях...
Читать далее»
После окрашивания волос краской Палет, очень сильно стали выпадать волосы, такое ощущение что скоро лысая буду. А может еще от шампуня Сьёс лезут.. Незнаю...
Покопалась в просторах интернета и нашла интересные маски.
Девочки, а вы знаете какие нибудь маски для приготовления в домашних условиях? И посоветуйте какой нибудь ПРОВЕРЕННЫЙ шампунь против выпадения волос! ПЛИИИИЗ!
А вот и сами маски
Маски против выпадения волос
Часто по поводу выпадения волос сокрушаются беременные женщины...
Читать далее»
Девочки поделитесь, какие мультики смотрят ваши дети? Моей дочке год и 9, сначала Машу и Медведь смотрела, но потом надоел, она даже коментировала все серии. Сейчас Ну Погоди смотрит. И кажется тоже скоро надоест. Вот и думаю, какой бы еще мультик ей поставить?
Решение «присесть» на диету и бездумный отказ от любимых продуктов чреват как минимум плохим настроением. В худшем варианте — вы заработаете депрессию, начнете ее лечить пирожными и булочками и в очередной раз убедитесь, что диеты придумали фашисты.
Результат будет печальным, если не знать, что есть целый ряд продуктов, которые помогут вам справиться с голодом, и при этом не лишать свой организм жизненно важных веществ во время похудения...
Читать далее»
Дабы не обращать свой взор в сторону малопродуктивных, опасных и жестких диет, лучше устраивать себе, по мере надобности или регулярно, разгрузочные дни.
Сколько можно калорий поглощать в разгрузочный день?
До 800 килокалорий.
Чем объясняется эффект разгрузочного дня?
Если урезать калорийность это поможет ускорить обменные процессы, а, следовательно, снизить вес.
Сколько дней человек может “сидеть” на разгрузке...
Читать далее»
Спасибо Sveta-u за интересную ссылочку , где можно построить свою модель! Теперь я знаю как буду выглядеть когда похудею!
Это я сейчас с такой прической!
А это я надеюсь будет после и с новой прической!
Вот это мотивашка!!!
Сегодня была на распродаже, ликвидация магазина. Купила себе шорты, футболку. Но не мерила, т. к была с дочкой, а очередь в примерочную была чуль ли не до выхода магазина. Пришла домой, померила, а шорты немного узковаты. Если ли чуть выше натянуть, то застегнуться, а красивей на бедрах смотрится, то там не сходятся. Но они мне так понравились, что теперь надо для них схуднуть! Вот теперь какой у меня СТИМУЛ!
Вот решила предохранятся гормональными таблетками (Регивидон). Эти таблетки мне выписывал врач, после первой неудачной беременности. Принимаю только неделю, а уже поправилась НА 3КГ!!!
А самое обидное, что всю неделю не ела сладкое, мое любимое морженно! И тут ТАКОЙ привес!!!
Девочки, а вас тоже так раздувает как шарик от гормональных?
С грушей и сыром
на 2-4 порции
1 груша
* 100гр адыгейского сыра
* 1 апельсин или грейпфрукт
* листья салата
Готовим
1. Порежьте грушу дольками, а сыр - кубиками.
2. С апельсина снимите кожуру, разделите его на дольки и с каждой снимите пленочки.
3. порвите листья салата. Добавьте сыр, грушу и апельсин.
В одной порции около 100ккал
Будет еще вкуснее, если к этому салатику вы приготовите запрвку. Смешайте оливковое масло, лимоный сок и щепотку молотого мускатного ореха...
Читать далее»
Индейка в маринаде
на 4-6 порций
* 1кг филе индейки
* 1 стакан белого вина
* эстрагон
* соль
* душистый перец горошком
Готовим
1. Порежьте на куски мясо. Посолите, добавьте эстрагон и перец. Затем налейте вином и оставьте на 2-3 часа.
2. Замаринованное мясо приготовьте на гриле и подайте с овощами.
В одной порции около 175ккал
Рулетики
На 2-4 порции
* 500гр куриного филе
* 100гр чернослива без косточек
* соль
* черный молотый перец
Готовим
1...
Читать далее»
жизнь продолжается!
1 день назад