 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "Личное" / Все записи
Как так вышло, что я не могу похудеть? Этот вопрос плотно засел в голове. Не хватает мотивации? Силы воли? Упорства?
Я не была полненькой с детства, наоборот, я была тощей и меня бабушка усердно пыталась откормить, а мне кусок в горло не лез. Помню, в детском саду, я выходила из-за стола почти всегда предпоследней. Последним был мальчик Тарасик. Мы сидели с ним вдвоем, и нас не выпускали, пока не съедим. Я набирала еду в рот и не могла проглотить – не лезла... Читать далее»
+33
|
Комментарии (18)
Сегодня понедельник и на весах 74,5.
Я писала, что похудеть не самоцель, но приятно. На данный момент я шагаю маленькими шагами к цели. Цель здоровье, энегричность, хороший иммунитет. По дороге ловлю приятные бонусы. Но обо всем по-порядку. В мой план: Пить воду не менее 2 литра - ✔ Ходить в быстром темпе 7тыс. шагов - ✔ Есть фрукты и овощи - ✔ - сегодня прибавляется утренняя зарядка 15 минут в день. А бонусы самые неожиданные... Читать далее»
+18
|
Комментарии (11)
Всем доброго. Спасибо за поддержку и комментарии.
24.03.23 Вчера я выпила свою норму воды и удивительно то, что это получилось легко. Раньше воду я не пила вовсе. Жажда у меня была, но я либо делала пару глотков воды, либо пила чай. В этом году с 1 марта я решила, что пора что-то менять и решила начать измениеия с питьевого режима. Я давно присматривалась к системе питья "4 стакана", читала отзывы о ней с нее решила и начать... Читать далее»
+23
|
Комментарии (12)
Не дожидаясь понедельника я решила шагнуть в новую жизнь, где мое питание будет осознанным и набор продуктов будет давать мне жизненную энергию, а не лишний вес.
В первый же день я поняла, что буквально подсела на майонез. Оказалось, что кушать без майонеза...невкусно. Удивительно, что я майонез еще и в чай не клала...и кетчуп. Позвонила дочери и рассказала о своем решении, она сразу немного подкорректировала мой рацион, а завтра договорились созвониться и обсудить подробнее план питания... Читать далее»
+22
|
Комментарии (21)
Раньше я всегда стройной. В 32 я весила 51-52 кг, к 35 годам мой вес был 55-58.
Если я набирала до 60 кг, я легко сбрасывала вес без особых заморочек. Больше двигалась и меньше ела. Диет никогда не соблюдала, но ограничивала себя в некоторых продуктах, пока не вернусь в «свой» вес. В 37 лет я родила дочь (четвертый ребенок), после родов поправилась и пока кормила не скидывала вес, ждала окончания ГВ. Когда дочке было два года, заболела раком моя мать. Через четыре месяца она умерла... Читать далее»
+33
|
Комментарии (18)
С моим темпом жизни как-то для себя что-то урывать вообще невозможно. Я уже плотно так задумалась, что надо скинуть нагрузки и дать себе время для себя.
У нас было очень сыро и холодно и всю позапрошлую неделю я шила внуку приданное. Причем решила, что шить буду все и не подумала, как время выкрою. Сшила бортики, два одеяла, подушки, конвертик, пеленки, распашенки, постельное в кроватку. Параллельно шила и для дочки. Потом дожди закончились и начались огороды... Читать далее»
+12
|
Комментарии (8)
Я всегда считала, что стоит только мне захотеть и я сразу похудею. Вероятно именно так рассуждают наркоманы и алкоголики. Я не боялась съесть на ночь огромный кусок пирога со сладким чаем или выпить чай с печеньем именно по причине уверенности в том, что стоит мне только захотеть и я снова буду стройной и легкой. Больше того, я как бы делала вызов самой себе - вот сейчас я располнею и потом, как только захочу вернусь в свой вес, ведь только безвольные люди не могут похудеть, но я не такая... Читать далее»
+26
|
Комментарии (20)
Сегодня дурдом дома полный. С утра приезжали ветеринары делать прививку собаке и брать кровь телушке и козам. У Саши (муж) по плану было в полвосьмого выехать в город снять деньги и ехать покупать теленка. Ну все же как всегда. Что-то там нужно было поремонтировать в тормозах и все это затянулось на два часа.
Я в это время делала еженедельную генеральную уборку у кролей, а заодно готовила место теленку, потому, что там живут ягнята, а вчера было некогда я весь день возилась с рассадой и варила сыр... Читать далее»
+29
|
Комментарии (15)
Начало моей новой жизни приносит свои плоды. Минус 600 грамм и это радует.
Минус килограммы это стимул, когда руки тянутся к вкусняшке. А главное, что произошли изменнеия в целом в лучшую сторону. Самое главное, я стала смотреть за временем, внесла в свой день понятие режим. Раньше я ела почти постоянно, как гусеница. Приведу пример - утром пила чай с печеньем или конфетой или булкой с маслом. Шла управляться в хлев. Час активного труда после чая со сладким и я снова хотела есть... Читать далее»
+29
|
Комментарии (19)
Расскажу немного о себе. Вдруг, кто читает мои записи.
Меня зовут Юля. Мне 46 лет. Живу в деревне Вологодской области. У меня есть муж с которым пожили уже 29 лет и четверо детей. Трое взрослые, у старшего своя семья, работает ИП - строит дачи. Старшая дочь - детский врач. Скоро будет мамочкой. Средняя кинолог в полиции - не замужем. Младшая школьница. Мы с мужем ИП - занимаемся грузоперевозками. Муж дальнобой, я его диспетчер. Живем в крохотной деревне и ведем хозяйство... Читать далее»
+44
|
Комментарии (27)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
1 час назад