Сегодня лишней в моем рационе была конфетка и сильный недобор по белкам.
Буду учиться не только за калориями следить, но и БЖУ не забывать.
Конфетка ко мне попала чисто случайно. Ходит ко мне бабушка за молоком и яйцами и передала мне пакет с чистой банкой и решетками под яйца, а там конфетки. Конфеты Аня не ест и я их вообще не покупаю. Иногда кто-то принесет к чаю из гостей. Я понимаю, что решила отказаться от сладкого, но дурацкая конфетка, как-то сама проникла ко мне в руки, а потом и в рот...
Читать далее»
Сегодня пекла пирог рыбный и слопала кусочек. Это был тот самый кусок от которого перерасход по калориям.
Расстроилась, но не сильно. Раньше бы я пиро еще и чаем запила сладким и конфетку бы на десерт...
В целом все идет по плану без сладкого и хлеба (если не считать пирог) живу отлично.
Эбби поправляется. Но гуляем только в туалет. Бегать хочет страшно, кидается на каждый шорох лаять.
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
15 часов назад