 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Очень понравился разгруз. Теперь буду периодически однодневные такие устраивать. Вкусно и сытно. Улетело за 3 дня около 2 кг. Юххху! Хотя я не ждала эффекта похудения, а хотелось просто легкости. И её я тоже получила. Порхаю как ласточка.
+8
|
Комментарии (12)
Медовый кекс очень хорошо хранится, а через пару дней будет еще вкуснее! (я спрятала кекс от домашних, т.к. при выпечке витали такие ароматы, что был соблазн отрезать кусочек еще от горячего кекса))))
225 г цельнозерновой муки щепотка соли 1 ч.л. смеси молотых пряностей для выпечки 1/2 ч.л. мускатного ореха 1 ч.л. соды 200 г жидкого меда 50 г сливочного масла цедра и сок одного лимона 2 яйца 2 ст.л. молока для сиропа: 4 ст.л. жидкого меда, 2 ст.л... Читать далее»
+2
|
Комментарии (8)
Мой завтрак:
йогуртик без сахара а под ним порезанный бананчик. ну и молокочай а вот обед на работе: молочко с бананчиком, оказалось очень вкусно. Просто нарезала бананчик и залила молоком, банан отдал сладость молоку и вкус был необыкновенным ну и зеленый чаек А ужин сфоткать не получилось поехала после работы с мамкой за обоями в леруа и покушала в кафешке. Вот что получилось, где-то грамм 300 1% кефирчика бананчик и каппучино... правда он был не макдаковский... Читать далее»
+7
|
Комментарии (7)
В первый день я получила вот такой подарок!
Далее 2 дня мы ходили за лесной клубникой, давно не ползала и не собирала ее. Получила массу удовольствия а вот холмик на котором мы ее тоже собирали: и такой необыкновенный вид открывается с вершины холма. Красота неописуемая, передать словами просто невозможно: дикие пчелы строят домик и собирают мёд Наша пчелоферма, весёлые улья обратно ехали через поля ржи, вот так оно меня тянуло к себе, но всё закончилось хорошо и меня вытащили... Читать далее»
+60
|
Комментарии (25)
Прочитала у Вишенки Дашули про разгрузочные денечки на банане и молоке Вот решилась тоже. Правда добавлю еще минералочку и воду как всегда до 2 литров в день. Ну и так же про молокочай не забуду))) И два йогурта надо скушать а то пропадут. Но они обычные и даже без сахара. Вот моя подготовочка:
+4
|
Комментарии (2)
«Воздушная» диетаИсключить сахар и соль. Негазированная вода — приветствуется! И не меньше 8 стаканов в сутки… и худеем на 3-4 кг. Кодовое название: «воздушная» диета Продолжительность: 7 дней «Отвес»: 3-4 кг. Условия диеты Исключить сахар и соль. Негазированная вода — приветствуется! И не меньше 8 стаканов в сутки. Сок нужно пить только натуральный. Пакетированный продукт из супермаркетов — не рекомендуется. Диетменю: Завтрак и полдник - одинаковые для всех дней недели... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Вот и я вернулась на мой любимый сайтик Прошёл мой двухнедельный отпуск. Кстати отвесики во время него только радовали, питалась фруктами и ягодами. Вкуснятина необыкновенная! Ну а теперь о грустном Девочки, ну вот скажите почему так много на Земле злых людей? Всё время они мне попадаются на пути. Может я их сама притягиваю? Ушла в отпуск ни с кем не ругалась. Напарнице всё расписала и передала полностью дела. Все контакты и как говорится: явки и пароли дала. А в ответ получила недовольство... Читать далее»
+15
|
Комментарии (51)
+4
|
Комментарии (1)
День подходит к концу. Но еще вечер впереди. Главное на ночь не накушаться А съедено было вот это:- немного винограда утром; - морковка; - Салат из молодой капусты и селедочка (4 тоненьких кусочка) с по 10 грамм свеклы, моркови картошки (в столовке, понимаете сами на всем экономят , а нам худеющим это только на руку) - груша - мини бананчик (прям совсем махонький грамм на 50 наверно, а то и меньше) - 2 огурчика и укроп... Читать далее»
+1
|
Комментарии (5)
Девочки сегодня 15 мая. И я начинаю обратный отсчет. До отпуска остается 32 дня. А значит у меня остался месяц чтобы привести себя в порядок. Этот месяц будет посвящен разгрузкам, диетам, фитнесу, бассейну и борьбой с целлюлитом. Начинаю привыкать к обертываниям, баночному массажу и всяким кремкам. Ну и самое главное не ЖРАТЬ НА НОЧЬ!!! Девочки и я нашла себе мотивашкуЭто мой бывший. Да мы расстались уже приличное время и 1,5 года не виделись... Читать далее»
+12
|
Комментарии (16)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
2 дня назад