Дневник пользователя Juse4ka

Juse4ka
Рейтинг: 1872
Последний визит: 30 августа 2021 года

	Отчетик за вчера (03.02.2012)	4 февраля 2012 года
	Juse4ka

Второй день лепесточков прошел неплохо Ела много чего и морковку и огурчик, и тыкву, а главное мою любимую цветную капусту. Надеюсь на отвесик неплохой после диеты. Пока взвешиваться не буду Никаких процедур вчера не делала и в фитнес тоже не ходила;( Т. к. приехала поздно. В аварию с сотрудницей попали Нас таджики подрезали и снесли зеркало Потом 2 часа ждали пока наша доблестная полиция научит таджиков азбуки... Читать далее»

+2 | Комментарии (6)

	Наконец-то отчетик за вчерашний день:)	3 февраля 2012 года
	Juse4ka

Прошел денёк вчера отлично Рыбка ммм... вкусная была, в пароварке приготовлена, без соли, но с прованскими травами Распечатала цветочек и повесила в комнате. Одного лепесточка уже нет! Вот такая я умничка. Буду дальше стараться. Пока морозы в фитнес совсем не хожу, поэтому намазюкала растяжки кремом регенирирующим с мумие и облепихой, а пузико кремом от ив роше для похудения

+5 | Комментарии (5)

	Раздумья...	1 февраля 2012 года
	Juse4ka

После последних 3 дней обжорства нужно что-то делать. На сайте началась лепесткомания и я раздумываю поддаться ли этой мании? Буду думать до вечера, если решусь, то завтра и начну

+2 | Комментарии (9)

	Утро 26.01.2012г.	26 января 2012 года
	Juse4ka

Решила с сегодняшнего дня пить витаминки, а то ноготки стали ужасно слоиться. Вот они мои витаминки, перепробовала разные единственное что подходит мне
Постепенно приучаюсь пить воду. Начала с 1,5 литра. Проснулась и наточак стакан воду. Если честно еле осилила.
Завтрак такой:
- 50 грамм творога 2%
- чай без сахара
Обед (всё таки после долгих раздумий взяла с собой в лоточке):
- брокколи (штук 10) и 1,5 кусочка рыбки. Всё приготовила в пароварке.
Жду не дождусь обеда... Читать далее»

+2 | Комментарии (5)

	Побаловала себя и своё тело:)	25 января 2012 года
	Juse4ka

Сегодня были жуткие пробки поэтому домой приехала на час позже и естественно ни в какой фитнес, как хотела не пошла. Думаю, раз не пошла, значит надо сделать немного косметических процедур Порадовала себя и свое тело Сделала баночный массаж, для начала по 3 минутки на каждую ягодицу. Намазюкала свои растяжки кремком облепиха с мумиё (откопала в своих закромах, когда-то пользовалась им, когда после обертывания сожгла кожу... Читать далее»

+6 | Комментарии (13)

	Мумиё!	24 января 2012 года
	Juse4ka

Крем против растяжек на коже справляется с несколькими проблемами сразу:
- Уменьшает размер существующих растяжек;
- Снижает интенсивность их цвета;
- Уменьшает рельеф и глубину растяжек;
- Повышает упругость кожного покрова;
- Можно использовать при грудном вскармливании;
- Обогащает кожу необходимыми витаминами и минералами природного происхождения.
Как приготовить крем от растяжек с мумиё:
1. Берём детский крем или любой другой крем.
2. Растворяем 2 - 4 гр... Читать далее»

+8 | Комментарии (6)

	А какие вкусненькие чаи зимой пьете вы для поддержания иммунитета?!	24 января 2012 года
	Juse4ka в рубрике Еда

Чай с брусникой и мятой
Ингредиенты: 1 столовая ложка черного чая, 500 мл кипятка, 5 столовых ложек замороженной брусники, 2 веточки мяты, 1 столовая ложка меда.
Приготовление. Заварить чай с мятой. Бруснику размять вилкой и смешать с медом, добавить в чай. Дать настояться 10 минут, разлить по чашкам.

1 фотография

+1 | Комментарии (10)

	Утро!	24 января 2012 года
	Juse4ka

Утро началось А диетка моя закончилась. Правда был день срыва, но я решила не обращать на него внимание и продолжать Сегодня первый день выхода из диетки. Съела овсяночку на воде, а приехала на работу и слопала яйцо. Ням-ням... соскучилась по ним
Вот мой рацион на сегодня:
- 3 яйца;
- 3 стакана овсянки на воде;
- чай и вода в неограниченном количестве

2 фотографии

+5 | Комментарии (8)

	Лучшие спутники делового утра.	24 января 2012 года
	Juse4ka

Сколько бы важных дел не было у вас запланировано на утро, не стоит отказываться от полноценного завтрака, выпивая одну лишь чашку кофе. Если у вас мало времени в начале дня, возьмите за привычку с вечера покупать продукты, которые удобно брать с собой. Таким образом вы сможете завтракать в парке, в машине, по дороге на работу — в любом месте, где у вас будет несколько свободных минут. Какие продукты лучше выбирать в спутники делового утра?
Смузи... Читать далее»

+5 | Комментарии (2)