Дневник пользователя Juse4ka

Juse4ka
Рейтинг: 1872
Последний визит: 30 августа 2021 года



Отчетик за вчера (03.02.2012) 4 февраля 2012 года
Juse4ka
Отчетик за вчера (03.02.2012) Второй день лепесточков прошел неплохо Ела много чего и морковку и огурчик, и тыкву, а главное мою любимую цветную капусту. Надеюсь на отвесик неплохой после диеты. Пока взвешиваться не буду Никаких процедур вчера не делала и в фитнес тоже не ходила;( Т. к. приехала поздно. В аварию с сотрудницей попали Нас таджики подрезали и снесли зеркало Потом 2 часа ждали пока наша доблестная полиция научит таджиков азбуки... Читать далее»
+2  |  Комментарии (6)
Наконец-то отчетик за вчерашний день:) 3 февраля 2012 года
Juse4ka
Наконец-то отчетик за вчерашний день:) Прошел денёк вчера отлично Рыбка ммм... вкусная была, в пароварке приготовлена, без соли, но с прованскими травами Распечатала цветочек и повесила в комнате. Одного лепесточка уже нет! Вот такая я умничка. Буду дальше стараться. Пока морозы в фитнес совсем не хожу, поэтому намазюкала растяжки кремом регенирирующим с мумие и облепихой, а пузико кремом от ив роше для похудения
+5  |  Комментарии (5)
Раздумья... 1 февраля 2012 года
Juse4ka
Раздумья... После последних 3 дней обжорства нужно что-то делать. На сайте началась лепесткомания и я раздумываю поддаться ли этой мании? Буду думать до вечера, если решусь, то завтра и начну
+2  |  Комментарии (9)
Утро 26.01.2012г. 26 января 2012 года
Juse4ka
Утро 26.01.2012г. Решила с сегодняшнего дня пить витаминки, а то ноготки стали ужасно слоиться. Вот они мои витаминки, перепробовала разные единственное что подходит мне
Постепенно приучаюсь пить воду. Начала с 1,5 литра. Проснулась и наточак стакан воду. Если честно еле осилила.
Завтрак такой:
- 50 грамм творога 2%
- чай без сахара
Обед (всё таки после долгих раздумий взяла с собой в лоточке):
- брокколи (штук 10) и 1,5 кусочка рыбки. Всё приготовила в пароварке.
Жду не дождусь обеда... Читать далее»
+2  |  Комментарии (5)
Побаловала себя и своё тело:) 25 января 2012 года
Juse4ka
Сегодня были жуткие пробки поэтому домой приехала на час позже и естественно ни в какой фитнес, как хотела не пошла. Думаю, раз не пошла, значит надо сделать немного косметических процедур Порадовала себя и свое тело Сделала баночный массаж, для начала по 3 минутки на каждую ягодицу. Намазюкала свои растяжки кремком облепиха с мумиё (откопала в своих закромах, когда-то пользовалась им, когда после обертывания сожгла кожу... Читать далее»
+6  |  Комментарии (13)
Мумиё! 24 января 2012 года
Juse4ka
Мумиё! Крем против растяжек на коже справляется с несколькими проблемами сразу:
- Уменьшает размер существующих растяжек;
- Снижает интенсивность их цвета;
- Уменьшает рельеф и глубину растяжек;
- Повышает упругость кожного покрова;
- Можно использовать при грудном вскармливании;
- Обогащает кожу необходимыми витаминами и минералами природного происхождения.
Как приготовить крем от растяжек с мумиё:
1. Берём детский крем или любой другой крем.
2. Растворяем 2 - 4 гр... Читать далее»
+8  |  Комментарии (6)
А какие вкусненькие чаи зимой пьете вы для поддержания иммунитета?! 24 января 2012 года
Juse4ka в рубрике Еда
Чай с брусникой и мятой
Ингредиенты: 1 столовая ложка черного чая, 500 мл кипятка, 5 столовых ложек замороженной брусники, 2 веточки мяты, 1 столовая ложка меда.
Приготовление. Заварить чай с мятой. Бруснику размять вилкой и смешать с медом, добавить в чай. Дать настояться 10 минут, разлить по чашкам.
+1  |  Комментарии (10)
Утро! 24 января 2012 года
Juse4ka
Утро!
Утро началось А диетка моя закончилась. Правда был день срыва, но я решила не обращать на него внимание и продолжать Сегодня первый день выхода из диетки. Съела овсяночку на воде, а приехала на работу и слопала яйцо. Ням-ням... соскучилась по ним
Вот мой рацион на сегодня:
- 3 яйца;
- 3 стакана овсянки на воде;
- чай и вода в неограниченном количестве
+5  |  Комментарии (8)
Лучшие спутники делового утра. 24 января 2012 года
Juse4ka
Лучшие спутники делового утра. Сколько бы важных дел не было у вас запланировано на утро, не стоит отказываться от полноценного завтрака, выпивая одну лишь чашку кофе. Если у вас мало времени в начале дня, возьмите за привычку с вечера покупать продукты, которые удобно брать с собой. Таким образом вы сможете завтракать в парке, в машине, по дороге на работу — в любом месте, где у вас будет несколько свободных минут. Какие продукты лучше выбирать в спутники делового утра?
Смузи... Читать далее»
+5  |  Комментарии (2)
Тоже захотелось! 23 января 2012 года
Juse4ka
Увидела эту картинку и так захотелось кофе с имбирным печеньем но придется с этим подождать недельку
+3  |  Комментарии (6)
Страницы: