 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Ну вот и снова я вернулась )))
Фото отчеты стимулируют меня не нарушать, так что вперед и с песней Буду стараться выкладывать свою менюшку. За время пока не писала насобиралось много фоточек еды. Сейчас все покажу, ну и сегодняшнее питание Завтраки Обеды Ужины Оладушки с клубникой Вот такие сырники А так питалась сегодня: Завтрак - гречка с вареной свеклой(+1 ч.л. масла) Обед (без фото, на роботе не сфоткала) - гречка с курицей, и салат из капусты и огурца Читать далее»
+30
|
Комментарии (26)
Всем ко мне заглянувшим приветик
Ну вот и закончился второй день соблюдения ПП и фото-отчета. Пока все нравится, вот только как-то неловко фоткать свою еду при посторонних (особенно на роботе), поэтому решила все фото делать дома, чтобы не шокировать людей, а то и так все в шоке от количества судочков которые я приношу с собой На сегодня менюшка была такая. Завтрак - моя любимая кашка из ржаных хлопьев с плавленым сырочком (очень вкусная) и творог с яблоком, ряженкой и немного корицы. Читать далее»
+9
|
Комментарии (5)
Хороший пример заразителен
Насмотревшись на ваши отчетики, решила и сама не отставать Цель, моя как и большинства - похудение. На данный момент вес 55 кг, стремлюсь к 50. Для достижения своей мечты- питание ПП, спорт и мотивация. Я думаю у меня все получится ))) Меню на сегодня: Завтрак: ржаные хлопья с плавленым сырком, творог с яблоком, ряженкой и корицей. Кофе. Обед (на роботе): гречка, чечевица с грибами, куриное филе и перчик. Перекус: грейпфрут Ужин: запеченный окунь Читать далее»
+12
|
Комментарии (10)
Ну, вот и я, начитавшись про диету 6 лепестков, решила ее опробовать на себе Пару раз начинала, но на рыбном дне все и заканчивалось. В этот раз ПЛАНИРУЮ, а вернее Я ДОЙДУ до конца - и докажу сама себе, что Сила Воли у меня есть!!! Итак, на завтра уже размораживаются тушки хека, планирую запечь с петрушкой, вот такой у меня будет завтрак, обед, и ужин )) Конечно 2 литра воды, много чая и надеюсь ваша поддержка!!! А также завтра кардио тренировка в зале Может кто-то хочет составить мне Читать далее»
0
|
Комментарии (6)
|
|||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
16 часов назад