Дневник пользователя K_Belova

K_Belova
Рейтинг: 450
Последний визит: 14 ноября в 6:13

	В продолжении предыдущего поста.	4 июня в 11:14
	K_Belova

Не дописала вот в предыдущем посте.
Так как в погоне за фигурой не хочется прощаться с лицом то действовать мне приходится во всех направлениях сразу.
Нижняя часть лица начала мало помалу предательски подвисать.
Так что задумалась сначала не податься ли мне осенью после отпуска на море на Смас лифтинг?!
Но нет решила дальше заниматься естественными методами.
Главное не допускать сутулости положения голова вниз (да и мои хобби в виде рукоделий пришлось сократить!)... Читать далее»

2 фотографии

+7 | Комментарии (0)

	Вот век живи век учись.	4 июня в 10:41
	K_Belova

Продолжая название заголовка этого поста хочется продолжить -и помрешь известно кем.
Это я о себе конечно.
Занимаясь весь этот год своей фигурой и лицом плотно я совершенно упустила из виду острую необходимость лифодренажа с самомассажем, об чем мне случайно напомнили на канале Живи( который я случайно включила)
Ну и подсела там на комплекс от Елены Каркукли, очень прямо зашла ее антицеллюлитная гимнастика и вообще все ее советы... Читать далее»

3 фотографии

+9 | Комментарии (0)

	Выполняю свои новогодние планы и цели потихоньку.	16 марта в 13:50
	K_Belova

Люблю итоги подводить. (Может и зря?)
Не так уж плохо у меня с моими новогодними обещаниями и планами.
Медобследование я прошла и даже ни одного назначения не получила кроме общих рекомендаций.
Сделала зуб пломбу очень удачно и до конца этого года по крайней мере можно в стоматологию не спешить разве что на проф чистку летом... Читать далее»

3 фотографии

+15 | Комментарии (9)

	Февраля итоги (предварительные)	20 февраля в 9:38
	K_Belova

Ну вес стоит на месте -60 кг ровно (до НГ было 63).
Хочется еще пару кило убрать, но пока не хватает ресурса да и погода весь февраль стоит такая что треш.
То мороз загибает то оттепель а дороги в таком состоянии что ни ходить ни ездить нормально весь февраль.
Так что буду пока удовлетворяться и таким результатом как 60 кг. (От - 67 см, тут 2 см явно лишние)
В питании были погрешности (бургер Кинг например) но в целом держалась сносно -без перегибов и умеренно... Читать далее»

3 фотографии

+15 | Комментарии (6)

	Хлопотная неделя	4 февраля в 6:49
	K_Belova

Неделя прошла немного сумбурно из за отмечания Д Р мужа ( отмечали в два захода) но в целом вполне продуктивная.
Сгоняли на парк дней в Выборг, походить по ресторанам старым улочкам, купить икры финской и всяко разно…
С ночевкой в Виктории ( очень завтраки нормальные там), обедом в Борхарде ( не понравилось ).
В этот раз в Выборге было очень прикольно - совершенно безлюдно, туристов совсем нет, но все украшено, вся торговля, все работает несмотря на безлюдье... Читать далее»

3 фотографии

+23 | Комментарии (11)

	Подведу ка я итоги января….	28 января в 16:10
	K_Belova

Январь был целый месяц жестянщика. И морозы минус 25 и снегопады и оттепели и чего только не было.
Плюс общий пост праздничный анабиоз- вобщем тот еще чудесный месяц конечно.
А обещания выданные самой себе на Новый год выполнять надо.
Ну что то делала хоть и не все и не так бодро как хоетнломь бы.
По фигуре - с 63 кг снизила до стабильных 62. Пока все.
Что делала - ну пару тройку раз в неделю заменяла ужины кефиром с овощами и фруктами... Читать далее»

4 фотографии

+18 | Комментарии (6)

	На качелях погоды и настроения….	19 января в 18:19
	K_Belova

Зима выдалась по полной в этом году - и морозы и снегопады и все дорожные и коммунальные катаклизмы и еще какая то там тридемия…. Снег на участке приходится чистить всем членам семьи каждый день и лопатой и снеговборщиком и еще иногда и узбеков приходится звать.
И в такие погоды я как то так еще делаю все что напланировала и наобещала себе в Новый год.
Не сказать что прям бодро делаю, скорее ноги волочу. Но волочу их все ж куда надо мне.
Этот год я решила посвятить себе любимой целиком... Читать далее»

2 фотографии

+10 | Комментарии (0)

	Апгрейд моей жизни	11 января в 12:48
	K_Belova

Всем привет!
Я продолжаю налаживать все свои дела.
(Взяла такой хороший темп что даже пожалуй чересчур -так можно быстро перегореть
и опять скатиться в апатию в которой я большую часть прошлого года просидела….)
За последние дни сделано:
Дом весь доубирала тщательно- пропылесошен и вымыт зал... Читать далее»

2 фотографии

+18 | Комментарии (2)

	2024 -будет год оптимизации моей жизни	9 января в 15:27
	K_Belova

Решила как водится с Нового года оптимизировать свою жизнь и многие в ней дела и процессы.
Назрела потребность в оптимизации буквально всего- хозяйства, бытовых разных дел,
отношений в частности с мужем (нужна некоторая перезагрузка которая уже идет успешно)
(С взрослым сыном у меня сейчас нет проблем в отношениях потому что с ним я лучше умею
иногда держать нужную дистанцию а вот с мужем с которым я нахожусь рядом чаще дистанция стала соскакивать и я ее возвращаю на место.)... Читать далее»

3 фотографии

+27 | Комментарии (3)

	Еще вдогонку к предыдущему посту	8 января в 13:05
	K_Belova

Решила вот дописать то что не вошло в мой предыдущий отчет.
Традиционно с нового года решила взяться за себя плотно. Начала причем еще в конце декабря.
Меня беспокоит не столько сам вес (сейчас 63 кг и к весне мне надо 59 ) сколько общий тонус и тренированность тела а также состояние позвоночника спины и шеи.
Старалась последние 2 недели несмотря на праздники не переедать лишнего особенно по вечерам -собственно это пока все касаемо рациона... Читать далее»

5 фотографий

+14 | Комментарии (0)