 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет,
Неделя началась с зажора в 3110 ккал. Выходные были не диетические от слова совсем. К понедельнику взяла себя в руки и продолжила правильно питаться. Хотя, если посмотреть на фотографии моей "диетической" пищи и итоговые калорийности за день, будет видно, что отрывалась я на этой неделе по полной программе. А еще, во время очередного поглядывания в сторону занятий в зале, я увидела новость, что с 6 июля можно будет заниматься в зале... Читать далее»
+13
|
Комментарии (8)
Сегодня будет скучный репорт сухо по фактам, чисто для статистики и истории. Вкусных фотографий правильной еды не будет.
Отчет с 27.06.2020 по 03.07.2020 включительно. 1. Вес. Было 126.3 >>> Стало 125.7 Итого: -0.6кг за эту неделю, но это скорее случайность, т.к. в середине недели был +0.2 -13.8кг за все время (10 недель с 25.04.2020) Цель на конец июня - 126кг не была достигнута, т.к. 30 июня я весила 126.5кг. Из-за чего я, конечно, подрасстроилась... Читать далее»
+13
|
Комментарии (6)
Всем привет,
1) Пошла на рекорд по непосещению продуктового магазина - 17 дней. Последний раз была 10 июня, закупилась сыром и овощами в основном, т.к. рыбно-мясные запасы в холодильнике еще не иссякли. Завтра придется идти, т.к. из овощей осталась только морковка, лук, консервы горошка и кукурузы - не из чего салатики делать. Сухарики мои любимые все закончились и сыыыыыыыррррррррррррр. В общем, дальше тянуть нельзя, чтобы не начать есть макароны вместо овощей... Читать далее»
+10
|
Комментарии (11)
Всем привет,
Духотища стоит не выносимая, а на неделе была гроза. Ребенок на даче у бабушки увидел настоящего дикого медведя. Медведь не большой, 1-2 летка, т.е. предположительно уже обходится без мамы, но еще глупый, чтобы не соваться в места обитания людей. Медведь зашел на участок, и доча увидела его в окно. Сначала подумала, что это собака. Прогнали его криками и битьем в кастрюли... Читать далее»
+12
|
Комментарии (11)
Хотела купить в магазине грибочков и наткнулась на ЭТО - гигантские шампиньоны размером и цветом похожие на приличный бургер:
Рецепт производителя со свиным окороком меня совсем не устроил, поэтому пришлось импровизировать. В первой импровизации я попыталась шампиньон сварить целиком. Это был эпик фейл Шампиньон набрал воды (хорошо, у меня это был бульон, поэтому вкус был чуть лучше). Кроме того, вся начинка не влезла, пришлось ее смешать с подушкой из овощей... Читать далее»
+9
|
Комментарии (9)
Всем привет,
Неделя прошла спокойно, почти без эксцессов. В четверг поздно ночью захотелось мне шоколада, просто хочу-нимагу... съела... целую плитку 85 грамм. Все еще не могу остановиться на одном кусочке, если упаковка вскрыта - доем все. Мдя... Может это ПМС? Как раз со дня на день жду "праздников". На отвесе вроде не отразилось сильно, возможно потому, что перебор был по углям, а не по жирам (как в прошлый раз с сырочком). 1. Вес. Было 129.8 >>> Стало 128.4 Итого:... Читать далее»
+11
|
Комментарии (11)
Всем привет,
Эта неделя прошла в борьбе. Поехала 31 мая менять резину и не предусмотрела ужин. В итоге перерыв между обедом и ужином получился 6,5 часов. Пока ехала домой, боролась с искушением зарулить в фаст-фуд и взять большую булку с котлетой на 850ккал. Что ж, от фаст-фуда я себя кое-как отговорила, но дома доела "остатки" (150г) сыра бри Президент. Так что ужин потянул на 811 ккал. Одно утешение - бюджет не пострадал дополнительно. А отрабатывать этот сырочек пришлось всю неделю. 1... Читать далее»
+9
|
Комментарии (6)
Всем привет,
Вот и подошел май к концу. Самочувствие отличное, тяга на сладкое ушла и больше не беспокоит, голода нет, постоянное чувство сытости. Организм спокоен и расходует лишние жировые запасы. Особенно радует, что могла же весь май просидеть на жопе ровно и не получить никакого результата, а вместо этого словила "похудейскую волну" и крепко оседлала ее гребень. Мечты о фигуре начинают воплощаться в реальность... Читать далее»
+17
|
Комментарии (23)
Всем привет,
Обещала написать свою формулю для построения меню, вдруг кому-то пригодится. Для начала я бы хотела прокомментировать "10 заповедей Диеты Дружбы" (взято с официального сайта moderated - даю ссылку на источник, так как в интернете много поддельных сайтов): Итак, заповеди: 1... Читать далее»
+20
|
Комментарии (11)
Привет,
Как обычно, отчет о результатах прошедшей недели, меню и выводы. Продолжала экспериментировать с едой. Ничего сильно криминального - макароны из гречневой муки (соба) и печень индейки. Первое очень люблю, но пока придется отложить в ту же сторону, что и картошку, т.к. была прибавка. Печень индейки попробовала первый раз - так себе на вкус, да и вес после нее замер на месте. Не буду больше брать... Читать далее»
+13
|
Комментарии (18)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
