 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Утром кружилась головаБыл небольшой отвес -300 гр Завтрак : кофе и ложка мёда Обед: котлеты из семги жареные на сухой сковороде Ужин: мандаринка
+1
|
Комментарии (1)
Отвеса не было, был привес 100 гр...Утром был кофе. Обед поменяла с ужином, фруктовый салат из пол яблока, пол груши, киви и пол апельсина. Пью пятый стакан воды, планирую ещё три) Ужин морковка варёная, яйцо варёное и сыр
+1
|
Комментарии (2)
Отвес 400 гр. Держалась до 17:00 на одном сухарике и яблоке, всё шло хорошо и вдруг стратила съела запечённую курицу 130 гр, рис 60 гр, 3 финика и самое страшное 50 гр настойки
Очень собой не довольна. Отвеса скорее всего не будет
0
|
Комментарии (0)
Долго не могла уснуть, мучал голод... и побаливал желудок. Утро приятное, -1,1 кгГолод пропал ))) В целом второй день прошёл хорошо, но я добавила к ужину салат, который в обед не доела) и заменила кефир маленькой порцией творожка . Всё равно надеюсь на отвес!
+1
|
Комментарии (0)
У меня 1 день! Иду варить капусту на обед) уже достаточно сильно хочется кушать вес с утра был 61 кг. Обед
Ужин еле-еле дождалась... приготовила на сухой сковороде хек, без соли и без всего. Хоть он получился и ни о чем ( 320 гр ), съела его конечно полностью). Без фото ужина, т.к. вкус не очень и фото не очень PS: терь жду утро и отвесы
+1
|
Комментарии (3)
|
||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
8 часов назад