Дневник пользователя Kadima-2017

Похоже, без разгрузочного дня никак . С одной стороны, я их просто непереношу: надо контролировать себя весь день. Но с другой, появляется непередаваемое ощущение легкости. Усталость проходит, я меньше сплю. И даже появляется больше сил.
К величайшему сожалению, у меня огромные проблемы с интернетом. Интернет на даче - это задача из задач. Заводить спец симку для планшета?но это будет уже три симки и порядка 1500 тысяч рублей в месяц. Для мамы в декрете это слишком... Читать далее»

Сегодня день начался неплохо: стакан воды, поела творог с корицей, немного меда. Вес пока 88 кг. Но эти две недели я как-то подзабила на фигуру и диеты, что делать не стоит. Все-таки надо стараться каждый день писать в дневник...
Мне 26 лет, но все-таки надо задумываться о будущем... вот не понимаю я людей, которым за сорок и они продолжают как в молодости пить, курить и наедаться всякой гадости... я им прям завидую, если честно некоторые, особенно алкоголики, прям худощавого телосложения... Читать далее»

Мне лично худеть не очень сложно... ну, до определенных кг. в основном помогает активный образ жизни. Причем я не занимаюсь уже с весны фитнесом дома. У меня ребенок, ежедневные многочасовые прогулки, плюс дачные дела и дом. Но эио все, конечно, тренировки не заменяет. Но при большом весе помогает. Так вот. Летом я активно худею. Уходит до десяти кг. К зиме начинаю набирать... это ужасть пока более менее хорошая погода в интернете сидеть почти некогда. Но надо заставить себя все же меню выкладывать... Читать далее»

Я худею, это отлично. Худеть спокойно буду еще кг 3, где-то до 86 87, потом наступает какой-то кризис... это фатальные цифры, при достижении которых мой организм начинает протестовать. Буду пытаться что-то изменить в этот раз...
Пока ПП придерживаюсь, лень выкладывать меню, да с телефона это целая проблема.
Пью много воды, чая. Чаек пью и как-то есть не хочется.
Вместо фитнеса - дача. Дача в Подмосковье этим летом просто ужас.
К выходным муж обещал починить велосипед... Читать далее»

В дождливую холодную погоду мне очень тяжело сохранять мотивацию для похудения, поэтому завтрак был не по ПП и мне даже не жалко. Когда нет солнца, тем более довольно долго, то настроение как-то падает. Уехать на моря-океаны возможности нет, поэтому боремся с лишними кг своими силами. Хотя на лето, и весну даже, я возлагала большие надежды.
Но имеем, что имеем.
Итак, в каждом деле нужна мотивация. По сути, если б жила я одна, то мои лишние кг меня б не напрягали... Читать далее»

Ребенок опять встал в 5 утра！и через час уснул, а я нет...
Вчера с велосипедом ничего не вышло. Муж вечером пришел уставший и отказался сидеть с ребенком. Велокресло так и не приобрела. Пока. Лето, конечно, атас в этом году.
Сегодня планы:
- разгрузочный день... на чем, пока не знаю
- выпить 2.5 литра воды
- найти упражнения во время разгрузочных дней. Я так подозреваю, что йога подойдет.
Насчет физ упражнений особо непарюсь, так как и так веду довольно активный образ жизни... Читать далее»

нет, не так критично как лет 8 назад, когда весила аж за 100 кг... но 10 кг все же набрала. Год назад в онлайн марафоне похудела до 83 кг с 95. Это было здорово, но затем я приболела, началась зима, а потом холодная весна, а темерь и лето холодное... ужасть. Чаек с вареньем вечерком делает свое коварное дело
Главное нюни не распускать и браться за дело. За дело взялась уже неделю как, но, ведя блог, я думаю, это дело будет двигаться быстрее... Читать далее»