Дневник пользователя kaduha

kaduha
Рейтинг: 430
Последний визит: 24 июля 2014 года

	Джанет Томсон "Думай больше, ешь меньше"	14 апреля 2013 года
	kaduha

Девочки, встретила цитаты из книги Джанет Томсон "Думай больше, ешь меньше" очень заинтересовало. Ищу ее где скачать, хоть бы и на английском. Может кто чего встречал???

0 | Комментарии (0)

	На старт, внимае, марш!	8 марта 2013 года
	kaduha

Стоп отлынивать и тупить. Цифра на весах подросла. Фиг с ней - поправим мы это дело.
Счет калорий - андроид в помощь. Поставила програмку канала стб - может удобнее будет чем на листочке считать.
Велосипедик оттереть от пылюки и ехать к себе здоровой и красивой.
В шкафу кожаный жакетик, который мечтаю одеть. Сейчас на нос только налазит
Сегодня задача найти где-то далеко-далеко фотографию себя любимой в этом жакетике и поставить себе перед носом

+1 | Комментарии (0)

	Возвращение в ряды стройных	24 октября 2012 года
	kaduha

Здравствуй.
Давно я сюда не заходила. Была беременность, слава Богу родили сыночка.
Вес набирала как слоник. В результате после родов приплюсовалось 14кг.
Теперь со свежими силами и даст Бог настроем (над этим еще работать) возвращаюсь к движению к своей мечте!
У нас сейчас ГВ поэтому как-то вот совместить приятное с полезным. Ищу разумные советы по похудению при ГВ, чтоб последнее не было в ущербе.

1 фотография

+7 | Комментарии (4)

	Сладости в холодное время года	18 ноября 2011 года
	kaduha

Когда холодно и хочется побаловать себя сладеньким, балуюсь вот чем
Курага (215ккал; Белки - 5.2г; Жиры - 0.3г; Углеводы - 51.0г)
Основная ценность кураги в том, что при высушивании сохраняется большинство микроэлементов. Курага не может похвастать высоким содержанием витаминов, но зато минеральных веществ, в том числе калия, магния, кальция, железа и фосфора, в кураге значительно больше, чем в свежих абрикосах... Читать далее»

2 фотографии

+8 | Комментарии (8)

	Атака со всех сторон, хоть из дому не выходи	5 ноября 2011 года
	kaduha

Атака со всех сторон, хоть из дому не выходи

Вчера был поход в торговый центр, большой СанСтефано.
Мамочки! Со всех сторон атака!
На рынке и в небольших магазинчиках я абсолютно спокойно прохожу мимо продуктов, которые мне сейчас надо ограничить.
А тут пришлось пройти мимо кафешек
На меня со всех сторон смотрели разнообразные шикарные большущие ТОРТЫ, ПИРОЖЕНЫЕ, МОРОЖЕНОЕ, ШОКОЛАД,
огромные куски жирнючего мяса вертикально жарятся для шаурмы - просто огромнейшие... Читать далее»

+17 | Комментарии (20)

	нужен совет	3 ноября 2011 года
	kaduha

Девочки, я к вам за советом. Поставила вариться яйца и успешно про них забыла. Вода выкипела, скорлупа лопнула и потемнела (начала подгорать). В общем варились не более 15 минут. Можно ли их кушать? - не вредно ли? - вкус будет нормальный или лучше не рисковать?
Что думаете?

+4 | Комментарии (9)

	конкурс :)	30 октября 2011 года
	kaduha

думала, думала, что надо какой-то конкурс хоть с самой собой устроить, чтоб подстегнуть себя, расшевелить.
И вот читаю про новогодний конкурс Надеюсь, что возьмут меня в участники
Клево! Худеемс!

+1 | Комментарии (3)

	вот и "тарам!"	30 октября 2011 года
	kaduha

Не успела и порадоваться.
Честно наела, не думала, что будет так много. Вечером усердно накручивала педали, по которым должна была лишнее съеденное согнать, но дудки мне. Я снова центнер
То ли улыбаться (чему тут улыбаться), то ли грустить (а толку от той грусти). Очередной раз делать выводы.
Пока не знаю, что делать с неуемным аппетитом.
Почти килограмм хурмы слопала, понимала, что делала, но продолжала лопать, буд-то год голодной ходила. Вот что с таким делать

+1 | Комментарии (15)

	Как я этого ждала!	29 октября 2011 года
	kaduha

Как я этого ждала!
После долгого стояния увидела сегодня число, состоящее из двух цифр! Ожидаемого щенячего восторга нет - перерадовалась и пережила я это событие уже много раз, пока цифра ровненько соточки держалась.
Приятно очень Подарочек себе подарен - движемся дальше!

+5 | Комментарии (5)

	мнение тренера	27 октября 2011 года
	kaduha

я всегда считала, что у меня крупная кость и что и при 70кг буду считать себя дюймовочкой-стройняшечкой.
Но вот на страничке проекта "Зважені та щасливі" прочла мнение тренера синей команды:
Некоторые люди оправдывают свой вес тем, что у них тяжелые кости. На самом деле масса скелета у всех людей примерно одинаковая, отличается примерно на один-два килограмма.Я как бы и не оправдываю все, но разница то в строении все равно есть. Что думаете?

+5 | Комментарии (44)