 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Девочки всем здрасьте, вот и третий день второй круга, вчера день прошёл как по маслу все по системе без срывов и нарушений. Вес порадовал - 300, итого на весах 60,5. Всем удачи и отвесов!
+1
|
Комментарии (0)
Я как и прежде в строю и отступать не намерена, второй день второго круга и на весах 60,8, а это значит, что водичка которая пришла вместе с КД сливается и вес возвращается в норму. Питание так же белковое и никаких углеводных продуктов. Все так же занимаемся по программе "21 Day Fix" конечно не много, но хоть что то!
+2
|
Комментарии (0)
Кд пришли и вес привели на весах +900!!! Сегодня день белков, все строго!
+2
|
Комментарии (2)
Доброе утро красотки.
Мое началось с привеса в 100 гр и КД, вот теперь все на свои места встало и понятно откуда ноги, а точнее привесы растут)))Сегодня смешанный день Б+у, так что с утра на завтрак сьеден был суп))) да, да я псих)))))))) но я всю ночь грезила и пирог из овсянки с капустой и рыбой! всем чудесного дня и отвесиков))
+1
|
Комментарии (0)
За вчерашний Углеводный день меня покинуло 200 гр... Уж не знаю чего, наверное микс из воды, жирка и ещё чего-нибудь. Сегодня второй день углеводки и я настроена оптиместически. Всем отвесов и заветных чисел на весах.
+1
|
Комментарии (0)
Вес он ведь парень не простой и уходить быстро не хочет, вот сегодня зашёл ещё раз увидеться, на весах +500 гр вроде и ела одни белки, но скорей всего больше чем нужно. Сегодня по плану Углеводный день уже сьедена Овсянка с каплей мёда и рука не удержалась запихнула в рот маленький оладушек
+3
|
Комментарии (0)
-300 не много, но то что не + уже не плохо. Сегодня я чёт голодная все ем и ем, завтрак запеканка, перекусила ею же, потом 2 куриные голени и гр 150 креветок. Лежу пузо к верху.
0
|
Комментарии (0)
вот так незаметно и не очень голодно прошел второй день моего БУЧа, голодать не приходилось на завтрак омлет с кофе, обед креветки, перекусили кофе и йогуртом, а ужин творог йогурт и 6 крабовых палочек. в каллораж вписалась идеально, вроде)))))))
+3
|
Комментарии (3)
Отвес за первый день поедания белков внушительный и не может не радовать -800 это прям круть крутятская, надеюсь, что утро продолжит радовать ежедневно! для меня это даже немножко шок я давно не видела цифру 60 пусть и с большой припиской 900Всем удачнейшего дня и отличных отвесов!!! Не сдаемся девочки, красота требует жертв, в разумных пределах естесно.
+3
|
Комментарии (2)
эт я о чем!)))) заманили меня шашлыки своим ароматом и вкусным видом, но съедено было всего по одному кусочку, а именно: курица голень 1 шт, баранина ребрышко 1 шт, говядина мякоть 1 шт. в принципе все хорошо белковый день удачный лишнего в рот не затащено, но по килокаллориям переборище!)))) занятия по 21 day fix выполнены сегодня была "Грязная 30") завтра йога.
+2
|
Комментарии (4)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
18 часов назад