Дневник пользователя Камирина

Ну что ж, взвесилась я вчера))) Ушло у меня 600 грамм))) С тем учетом, что от диеты я по вечерам немного отхожу, а заниматься так и не начала, я считаю, что отличный результат!!! По объемам прямо вижу, как уходит))) Ура-ура!!!
Решила эту недельку еще давать себе небольшие поблажки - а то еще и после отпуска на работе такая куча дел, что просто валюсь от усталости, даже по дому делать что-то сил нет.
Вчера обед должен был состоять из обезжиренного сыра, но я его заменила на творог)) Т.к... Читать далее»

Второй день прошел повеселее)))) Во-первых, желудок уже чуток сжался, во-вторых, после отпуска на работе такая куча дел, что некогда думать о еде))) В-третьих, на обед была кургрудь из пароварки, так что все идет по плану)))) Продолжаю дальше))
Занесла информацию о своих объемах, которые были у меня 16/07, сегодня вечером новенькие померю))))
Все еще не занимаюсь((( Негодяйка просто... Читать далее»

Да ужжж, первый день дался не легко!
Если время от завтрака до обеда я еще выдержала нормально (с помощью двух чашек кофе с сахарозаменителем. То от обеда до ужина желудок прям-таки сводило с голодухи... Думаю, дело в том, что на обед были пустые фрукты)))
Еще и мама приготовила бешбармак)))
Но я стойко выковырила из него мясо (вареную говядину) и все)))
Джиллиан вчера не занималась... Понимаю, что отговорки это, что нет времени... Читать далее»