Дневник пользователя Кан-кан

Вчера сделала разгрузочный день - сегодня на весах минус 1 кг!!! Ура!
На завтрак чашка заварного кофе без сахара и сочни с черникой (1шт) - 7.00
На обед 0,5л кефира и 1 яблоко - 12.00
На полдник 0,5л кефира и 1 яблоко - 15.00
На ужин 1 большой грейпфрут - 19.00
В течении дня пила воду по желанию (точно не подсчитывала, сколько литров)
После ужина - прогулка на свежем воздухе 1 час - благо погоды нынче стоят отменные)))
Все. Читать далее»

Худеть - выгодно! Это очевидно!
1. Уменьшается количество употребляемой пищи - экономия!
2. Исключение употребления алкоголя - огромная экономия!
3. Меньше проблем со здоровьем - не надо тратиться на лекарства - опять же - выгода!
4. Если Вы сами шьете - то при уменьшении параметров тела уменьшается расход материала на новые наряды - экономия!
5. Одежда больших размеров стоит как правило дороже минимум на 25%! К тому же ее сложнее найти и подобрать по размеру. Экономия средств и времени! Читать далее»