 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Девчонки, срочно нужна Ваша профессиональная помощь!
Хочу начать заниматься в тренажерном зале. Очень много прочитала информации о питании до/после занятий, но все статьи расходятся в "показаниях" Хочу начать поддерживать тело в тонусе и сжигать набранные кг. Может кто-то занимается и знает все о питании до/после занятий, прошу Вас помочь с советами.
+4
|
Комментарии (0)
Жила-была пожилая китайская женщина, у которой было два больших кувшинa.Они свешивались по концам коромысла, лежащего у неё на плече. У одного из них была трещина, в то время как другой был безупречным и всегда вмещал в себя полную порцию воды. В конце длинного пути от реки к дому старой женщины кувшин с трещиной всегда оставался заполненным лишь наполовину. В течение двух лет это происходило каждый день: старая женщина приносила домой всегда только полтора кувшина воды... Читать далее»
+12
|
Комментарии (7)
Давайте разберемся, почему мы не можем влезть в любимую юбку, хотя «почти ничего такого не едим». Главные действующие герои этой драмы — Еда, Инсулин и Жировая Клетка.Наверное, во время отпуска вы замечали, что, несмотря на плотный завтрак, не получается «наесться на весь день». Приблизительно через три часа мы начинаем ощущать голод. Конечно, мы можем не обратить на это внимание, ведь у нас всегда очень много важных дел, либо мы сознательно будем запрещать себе есть, чтобы похудеть... Читать далее»
+4
|
Комментарии (12)
+2
|
Комментарии (6)
Вот и подошла к концу моя шоколадная диета. Правда отсидела я на ней не 7 дней (как изначально планировала), а 5. Все же результаты для себя я отметила такие как потеря 1, 800 гр.Я была в шоке, так как помимо одной плитки шоколада (старалась употреблять только горький, но также иногда меняла марку шоколада и вкус, например, горький шоколад с миндалем) вечером я употребляла овощной супчик или овощной салатик (без соли и какой-либо заправки)... Читать далее»
+5
|
Комментарии (8)
Нашла рецепт очень легкий в приготовлении, и как представила что за вкуснятина получится, так слюньки и потекли... жду воскресенья, чтобы порадовать себя любимую. А вот и сам рецепт:Нам понадобится: - 12—15 шт. ваших любимых пельменей; - свежие грибочки (третья часть от объема пельменей); - лук репчатый (третья часть от объема грибов); - свежая сметана (столько чтобы хватило залить пельмени полностью)... Читать далее»
+6
|
Комментарии (7)
Понадобится:
* 200г маринованных грибов * 2 средние луковицы (обжарить) * 2 средние картофелины (отварить в "мундире") * 1 сырая морковь * 300 г любого вареного мяса (можно язык) * 250 г твердого сыра * майонез и сметана (по вкусу) Грибы мелко нарезать, уложить в салатник Лук нарезать и обжарить на раст. масле, дать остыть и стечь маслу. Уложить на грибы Смазать соусом (сметана+майонез) Картофель очистить, натереть на крупной терке. Смазать соусом... Читать далее»
+7
|
Комментарии (8)
Нам понадобится:
1. домашнего фарша примерно 500-600 гр(сюда уже должны входить лук, соль, перец), 2. 3 ст. сухого риса, 3. приблизительно 500 гр. свежей капусты, 4. 1ч. л. соли, 5. 0,5 ч, л. перца, 6. 3-4 ст. л. томат. соуса или пасты, 7. 400-500 гр. сметаны, 8. панировочные сухари... Читать далее»
+10
|
Комментарии (11)
Хочу поделиться советом очистки микроволновой печи.
* Нужно закипятить в чайнике стакана полтора воды. Налить в какую-нибудь подходящую емкость, добавить 1 десертную ложку пищевой соды и столько же уксуса 9%. * Поставить в микроволновку и... закрыть. От испарения весь жирный налет смягчится и легко отмоется.
+7
|
Комментарии (4)
Девочки, решила поделиться с вами информацией, которая нам сейчас очень необходима.
Весна пришла и значит надо восполнять все витаминки.
0
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
