Что такое перхоть и как с ней бороться.
Перхоть, конечно, не в состоянии испортить тебе карьеру или личную жизнь, но вот плохое настроение она точно обеспечит. Серовато-белые чешуйки на волосах и одежде заставляют чувствовать себя неуверенно – а вдруг собеседник смотрит не на тебя, а на твои плечи, побеленные перхотной «известкой»? Но прежде чем говорить о лечении перхоти, надо разобраться, откуда она берется.
Клетки-«выскочки»...
Читать далее»
Cколько раз в течении дня Вы замечали, что после жирной и обильной еды, а также после многочисленных перекусов, чувство голода отступает лишь ненадолго. И лишь для того, чтобы вернуться снова. Почему так происходит?
Скорее всего Вы съели пустые калории, а значит Ваш организм не получил ничего полезного и питательного, кроме чувства голода и лишних килограмм.
Что такое пустые калории...
Читать далее»
Как похудеть и не испытывать при этом голода? Это может звучать парадоксально, но, если вы хотите сбросить вес, то должны есть. Естественно, не существуют таких магических продуктов, которые будут немедленно плавить жир на ваших бедрах, однако, следующие 19 продуктов ускорят ваш метаболизм и поднимут тонус.
Лосось...
Читать далее»
Как-то вечерком, когда особо нечем было заняться бродила по просторам интернета в поисках чего-нибудь занимательного... и как водится, нашла же, вот только не знаю радоваться теперь этой "находке" или все же печалиться?
Немного о "находке":
«Тилайтфул Грация». Красота больше не требует жертв.
Состав: цветки кактуса опунции, цветки гибискуса, листья черной смородины, кожура лимона, экстракт фукуса...
Читать далее»
Формула Харриса-Бенедикта (расчет BMR, основанный на общей массе тела)
Базальный метаболизм (Basal Metabolic Rate), или BMR. Это количество калорий, необходимое организму человека для поддержания процессов жизнедеятельности в состоянии покоя.
Мужчины: 66 + (13,7 X вес тела) в кг + (5 X рост в см) - (6,8 X возраств годах) = уровень базального метаболизма или BMR (Basal Metabolic Rate).
Женщины: 655 + (9,6 X вес тела в кг) + (1,8 X рост в см) - (4,7 Xвозраст в годах)...
Читать далее»
жизнь продолжается!
2 дня назад