Дневник пользователя KAnastasiya

KAnastasiya
Рейтинг: 496
Последний визит: 15 ноября в 11:02


Рубрика "полезная информация" / Все записи



Перхоть. Что такое перхоть и как с ней бороться 12 марта 2011 года
KAnastasiya
Перхоть. Что такое перхоть и как с ней бороться
Что такое перхоть и как с ней бороться.
Перхоть, конечно, не в состоянии испортить тебе карьеру или личную жизнь, но вот плохое настроение она точно обеспечит. Серовато-белые чешуйки на волосах и одежде заставляют чувствовать себя неуверенно – а вдруг собеседник смотрит не на тебя, а на твои плечи, побеленные перхотной «известкой»? Но прежде чем говорить о лечении перхоти, надо разобраться, откуда она берется.
Клетки-«выскочки»... Читать далее»
+5  |  Комментарии (0)
Что же это за зверь такой - пустые калории? 12 марта 2011 года
KAnastasiya
Что же это за зверь такой - пустые калории?
Cколько раз в течении дня Вы замечали, что после жирной и обильной еды, а также после многочисленных перекусов, чувство голода отступает лишь ненадолго. И лишь для того, чтобы вернуться снова. Почему так происходит?
Скорее всего Вы съели пустые калории, а значит Ваш организм не получил ничего полезного и питательного, кроме чувства голода и лишних килограмм.
Что такое пустые калории... Читать далее»
+4  |  Комментарии (0)
19 продуктов, которые помогут похудеть без голода 12 марта 2011 года
KAnastasiya
19 продуктов, которые помогут похудеть без голода
Как похудеть и не испытывать при этом голода? Это может звучать парадоксально, но, если вы хотите сбросить вес, то должны есть. Естественно, не существуют таких магических продуктов, которые будут немедленно плавить жир на ваших бедрах, однако, следующие 19 продуктов ускорят ваш метаболизм и поднимут тонус.
Лосось... Читать далее»
+13  |  Комментарии (34)
ЧАЙ нам в ПОМОЩЬ 11 марта 2011 года
KAnastasiya
ЧАЙ нам в ПОМОЩЬ
Как-то вечерком, когда особо нечем было заняться бродила по просторам интернета в поисках чего-нибудь занимательного... и как водится, нашла же, вот только не знаю радоваться теперь этой "находке" или все же печалиться?
Немного о "находке":
«Тилайтфул Грация». Красота больше не требует жертв.
Состав: цветки кактуса опунции, цветки гибискуса, листья черной смородины, кожура лимона, экстракт фукуса... Читать далее»
+2  |  Комментарии (2)
Как рассчитать дневную потребность в калориях? 10 марта 2011 года
KAnastasiya
Как рассчитать дневную потребность в калориях? Формула Харриса-Бенедикта (расчет BMR, основанный на общей массе тела)
Базальный метаболизм (Basal Metabolic Rate), или BMR. Это количество калорий, необходимое организму человека для поддержания процессов жизнедеятельности в состоянии покоя.
Мужчины: 66 + (13,7 X вес тела) в кг + (5 X рост в см) - (6,8 X возраств годах) = уровень базального метаболизма или BMR (Basal Metabolic Rate).
Женщины: 655 + (9,6 X вес тела в кг) + (1,8 X рост в см) - (4,7 Xвозраст в годах)... Читать далее»
+6  |  Комментарии (2)
Страницы: