 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
С ночи полна решимости начать новую жизнь. Худеть и заниматься собой.. ну пол часика в день-это не так и много! МОЖНО НАЙТИ! А после полубессонной ночи, с утра так хочется поспать еще чуть-чуть... а потом завтрак я могу съесть любой, или вообще не съесть... но ужин! УЖИН! я хочу скушать.. да я к ужину голоднее чем во весь день.
Получается, что я все знаю как надо, но как дело доходит до реального отказа от благ ужина, воли нет и я иду к холодильнику и ем, ем, ем... Читать далее»
+1
|
Комментарии (4)
Вот уж и правда. Были в Затоке(кто знает тот в курсе) на Черном море и я поняла что я еще очень даже ОГО_ГО! что это не у меня проблемы с весом. Сразу упало желание худеть. Катастрофа.
+9
|
Комментарии (13)
Праздники снова выбили из колеи- с понедельника придется начинать заново. В который раз подряд! А на эти выходные едеим в Одессу, там будет много свежей рыбы... какие уж тут овощи и кефир?
+1
|
Комментарии (0)
Пришел день второй. не могу особо придумать что же можно есть по Протасовски... сварила курицу/ натерла морковки и сделала йогурт. Весной привозные овощи опасные... страшновато. А завтра будет капуста и йогурт и яйцо. Даже разрешенные яблоки не смогла купить- их просто нет в продаже.
+1
|
Комментарии (1)
Решила начать заново. Теперь выбрала диету Протасова. Без грусти не могу смотреть на свой гардероб прошлого года.. он так и останется нераспакованым если я что-нибудь с собой не сделаю... Вроде тут можно есть много-но все полезное и обезжиренное, авось мне она подойдет и я продержусь на ней дольше.
+2
|
Комментарии (0)
пришло 25- замечательный день для начала новой жизни. Достала книгу Т. Морозовой "Я живу" счас буду распечатывать, но уже есть первые радости и первые нарушения. Не встала я в 6 утра чтоб делать все положенные процедуры- просто после бессонной ночи я легла только в 7 утра, а в 8-20 малыш проснулся, за ночь 2 часа сна- какое уж тут вставание. Но зато начала делать процедуры для зубов, и счас приступлю к закаливанию. И так- сделаны замеры и займусь собой. Ура!
+4
|
Комментарии (0)
целую неделю я металась как проклятая по кухне и домашним делам и ничего не успевала, а сегодня так слажено куча дел закончились. Так приятно стало на душе. Почему так? Почему целый день делаешь делаешь- и не видать, а в другой день вроде и не напрягаешься- а сделано все. Кстати поняла откуда у меня вес... я подъедаю за детками их потеряшки- там палочка соленая, там печенюшко... и вот они каллории!
+4
|
Комментарии (4)
фПришла весна а я все еще 72кг. Обидно блин и стоит активизироваться. Счас осваиваю дневник питания но не получается внети продукты в избраное. туплю вдимо послеп бессонной ночи.
0
|
Комментарии (0)
Решила стимулировать себя еще одним способом-сменить прическу и покрасить волосы. Ну- покрасить-это громко сказано, краситься потом я врядли буду успевать, а вот затонировать макушку в приятные разноцветные прядки- это я сделаю. И буду молодеть! Стройнеть и хорошеть! До весны то осталось совсем ерунда. Но я вижу что мои усилия муж оценивает. Вчера он вспомнил про ДСВ и принес цветы. Будем продолжать соответствовать положению молодая мама.
+9
|
Комментарии (5)
Билль о правах личности
ВЫ ИМЕЕТЕ ПРАВО: 1... иногда ставить себя на первое место 2... просить о помощи и эмоциональной поддержке 3... протестовать против несправедливого обращения или критики 4... иметь свое собственное мнение или убеждения 5... совершать ошибки, пока Вы не найдете правильный путь 6... предоставлять людям право решать caмим свои проблемы 7... говорить: “Спасибо, НЕТ”, “Извините, НЕТ” 8... Читать далее»
+2
|
Комментарии (1)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
19 часов назад