 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "магги" / Все записи
Ну вот, как я и предсказывала, сегодня на весах снова 56,5, тем не менее, меня это радует =)
На сегодня запланирован визит к флебологу, солярий и тренировка. Посмотрим, что скажет врач =) Ой, а еще на следующей недельке мой любимый фитнес-клуб устраивает для своих клиентов встречу с диетологом! У меня вопросов накопилось уже много, но, может, вы тоже что-нибудь подкините? Обещаю отчитаться!
+1
|
Комментарии (6)
Вчера просидела на молокочае - и вот результат: сегодня 56,5, самый низкий вес за все лето. Но! Я-то понимаю, что это водичка + КД закончились, так что если завтра случится привес или не будет подвижек - я не расстроюсь =) С сегодняшнего дня начинаю заново магги после вынужденного перерыва. За это время вес успел полностью вернуться на нервной почве (59,4 четыре дня назад) и полностью уйти. Жаль, что объемы это пока не сильно подтверждают... Читать далее»
+2
|
Комментарии (6)
Сорвалась. Почти плачу, но тут меня утешают, что со следующей недели начну сначала. Почему не сегодня? Потому что свадьба и все это время я провожу с невестой, она на диете пока не сидит, но и у меня возможности нет - не до того. Ну и как сорвалась? Я не накинулась на пищу как существо с голодного острова. Просто вчера вместо обеденного мяса пришлось есть капустную запеканку (овощи и яйцо) и выпить литра три кофе, а вечером есть вредные покупные салаты (мама невесты строго бдит, чтоб девочки ели... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Второй день не могу контролировать вес. У родителей в Питере просто нет весов((( Спорт и танцы все равно без остановки, но распорядок дня сбит из-за дел связанных со свадьбой подруги... Это немного демотивирует, но я держусь!
0
|
Комментарии (0)
Самое первое - я поправила вчерашнюю запись в дневнике, добавила немного очевидных для меня, но не для окружающих моментов, о которых задумалась на сегоднящней тренировке.
Второе. Ура!!! Ура!!! Психологический барьер в 57 кг пройден! Утренний вес 56,9 после вчерашнего молокочая! Кстати, молокочай безумно понравился, буду практиковать по мере надобности (часто не хочу, кожа отозвалась одним маленьким прыщиком, впервые за год! это, в общем-то, была отдельная борьба - за чистую кожу)... Читать далее»
+11
|
Комментарии (4)
Утренний вес 57,4. Вчера все прошло почти без проблем. Обед удался - отварила стручковую фасоль, посыпала чесноком и базиликом, туда же построгала вареное яйцо. А вот с ужином промахнулась. В магазине у нас не было ну ни одной приличной рыбки, взяла пангасиуса. Больше не возьму. Очень уж он для меня жирный. Съела два малюсеньких кусочка и больше не смогла. В следующий раз запеку в фольге проверенного лососика лучше. Добила салатом и половинкой грейпа. Поморщилась, но съела... Читать далее»
+1
|
Комментарии (3)
Утренний вес 57,6. Объемы промерю чуть попозже. Медленно, но верно иду к цели.
Вчера на ужин исключила мясо, не хочется даже, съела только салатик. Ужинать, правда, приходится после тренировки, возможно еще по этому кроме салатного листа и помидорки в меня просто ничего не влезло, я всегда после занятий есть не очень хочу. Вчера выползла из зала - выжимать можно было. Но форму после перерыва наконец-то восстановила - без проблем тянулась, чувствовала себя такой легкой и эластичной... Читать далее»
+2
|
Комментарии (1)
Утренний вес - 57,9. Ура-ура, злополучный рубеж в 58 кг преодолен уже! Медленно, но верно иду к цели!
Вчера даже заставила себя съесть половинку грейпфрута (я их терпеть не могу, они горькие, но для диеты они полезнее, чем апельсины, потому что в нем содержится вещество нарингин, в полупрозрачных перепонках между дольками плода, который ускоряет процесс пищеварения и стимулирует обмен веществ.) Отсюда, внимание, вопрос! Где купить стевию в Москве... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Вчерашний день прошел легко, без проблем, без нарушений. Сегодня вес - 58,5, ну да сто грамм туда-сюда - это вам не килограмм из стороны в сторону.
Ко всему прочему сегодня репетиция (я танцую джаз-модерн), так что будет повод посбрасывать лишнее! =) Гнетет только то, что муж питается совсем по-другому, и во время диет приготовление пищи увеличилвается в разы - ему отдельно и в других, нежели раньше, пропорциях, себе - отдельно.
+2
|
Комментарии (3)
Утренний вес - 58,4. И это только потому что я отказалась от ужина вчера. Сегодня начала яичную диету. В принципе, пока нормально. Сижу, жую персики на обед) И апельсинка утром сладкая была. Один вопрос только возник: в вечерний нежирный фарш добавить лук можно? И как бы так пожарить, чтоб без масла вообще?
+2
|
Комментарии (10)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
8 часов назад