Как-то мне грустно, плохо и одиноко...
Дома - проблемы, со здоровьем - проблемы, с МЧ - проблемы и с учебой тоже проблемы...
Какая-то прям черная полоса в жизни наступила..
Ничего не хочется...
Сижу ем шоколад и глотаю слезы...
Вес немного набрала, но стоит отчасти благодаря тому, что спорт не забросила...
Хотя шоколада ем тонну...
Кто-то ошибся при расчете энергетической ценности рациона, кто-то хочет похудеть, не прилагая особых усилий в спортзале. А иной раз табличка с видами активности помогает воздержаться от лишнего пирожного или кусочка шоколада. В любом случае, в этой статье мы приводим лишь виды движений и время.
Для того, чтобы ваши калории расходовались «в нужном направлении», а жировая прослойка уменьшалась, ученые рекомендуют непрерывно двигаться в течение 20 минут и более...
Читать далее»
Девушки, порекомендуйте, что посетить в Москве???
Мы с подругой едем в Москву(7 мая), она на один день, а я на неделю...
И в её первый и единственный день мы хотим погулять по Москве...
Посоветуйте пожалуйста куда сходить, на что посмотреть!
Заранее всем спасиибо!
Девочки, помогите советом!
Задержка КД на 2 недели - тест отрицательный...
Живот иногда вроде тянет как при месячных, но их нет
Даже не знаю, что и думать
Хочу сходить к врачу, но к нему очередь по записи - ждать неделю где-то...
А я начинаю очень сильно волноваться почему же их нет!
Может у кого-то было такое?
https://www.diets.ru/contest/userworks/60/446094/
Ммм...буду признательна, если проголосуете
Если понравится конечноо!
Нервы, нервы, нервы!
Надо что-то с ними делать!
Надо успокоится и глубоко вздохнуть!
Завтра все будет хорошо, я все сдам и все будет хорошо!
Через 45 минут др, а у меня такое ощущение, что конец света
Ох какой завтра важный день...
Завтра надо выступать со своим исследованием
За сегодня нужно очень и очень хорошо подготовиться...
Отрепетировать речь, а то я боюсь говорить на большую незнакомую публику
Есть такой вот огрех у меня
Кто-нибудь знает верный способ, как справится с таким страхом? Поделитесь
И еще...хотела посоветоваться... Как думаете, лучше одеть белое платье или классические брюки с черной рубашкой?
Или вместо брюк черную юбку??... А то мне не выбрать
P.S...
Читать далее»
Спасите - помогите!
Подскажите мне пожалуйста как вы занимаетесь аэробикой (Фитнес) в домашних условиях!
Я имею ввиду видео-занятия там...какие вы используете...
ОООчень надо
Купила себе Блендер!
Радости нет предела!!!
Решила его опробовать: взбила молоко с киви.
Стала пить - поняла, что киви отдает горечью, пришлось ложку меда добавить - получилось вкууусно
Правда немного гложет совесть, что в тот момент совсем не хотела есть и пить, да и было 23 на часах...
Но опробовать надо же было! Не смогла я удержаться до утра!
Все!
Теперь я сделаю что-нить интересное!
Завтра с утра прям начну!
Приготовлю себе завтрак! Творог+фрукты+1/4молока
Так радостно!
С утра встала после разгруза: -200гр
Расстроилась - поела творога с изюмом, выпила стакан апельсинового сока, приняла витаминку и поехала в универ.
Приехала я туда к 9:45 - отсидела 3 пары и пошла к кафедре ждать своего научного руководителя, мол диплом обсудить, что и как...
Ждала её 2 часа - изнемогала как могла
За это время с подругой совершили набег на новый магазин и попали в рай печенек и булочек
Но я стойко прошла мимо них - взяла био-йогурт и пачку хлебцов...
Читать далее»
жизнь продолжается!
6 часов назад