Дневник пользователя Karmelita30

Karmelita30
Рейтинг: 4466
Последний визит: 11 октября 2023 года

	Коло вада: плюсы и минусы?	13 марта 2013 года
	Karmelita30

Моя знакомая уже несколько лет подряд проходит курс очищения Коловадой
Сама она стройная, к тому же врач. Говорит, что ей помогает очистить организм от аллергенов и шлаков.
Вот и я решила попробовать.
Кто-нибудь пробовал? Если да, то расскажите, пожалуйста, о плюсах и минусах, результатах, питании во время очищения и как часто Вы проходите эти курсы очищения?

+1 | Комментарии (5)

	Четвертый день третьей недели Магги. Отвес -300.	13 марта 2013 года
	Karmelita30

Настал рыбный день.
Утром отварила Тиляпию и съела 1,5 тушки со половинкой свеклы и 1 помидором.
На обед были креветки, а на полдник - остатки креветок и салат Айсберг.
На ужин 1,5 тушки (половинки тушки) тиляпии.
Ну и конечно же много зеленого чая Надин Китайский лимонник.
Из спортивных занятий занималась сама по программе Джиллиан Майклс + утром и вечером Вакуум для живота по 7-10 раз.
У меня теперь с вакуума начинается каждое утро и заканчивается каждый день. Мне нравится... Читать далее»

0 | Комментарии (6)

	Пятый день третьей недели. Отвес -100 грамм	13 марта 2013 года
	Karmelita30

Сегодня у меня мясной день, вот и пришлось на завтрак есть мясо с огурцом.
На ланч съела вареную свеклу и немного квашеной капусты.
На обед снова мясо и салат Айсберг.
А на ужин осилила только 2 помидора.
Я варю лопатку и не добавляю соль. Уже несколько лет я не ем соль и сахар, питаюсь, вроде, правильно, а вес все равно набилался, поэтому и диеты мне особо не помогают. Сейчас вся надежда на 4 неделю и на повтор 1,4,1,4. Потом примусь за ПП... Читать далее»

0 | Комментарии (5)

	Третий день третьей недели. Отвес -300 грамм.	11 марта 2013 года
	Karmelita30

Сегодня встала на весы 81,6 ( конечно же обрадовалась )
Вчера так получилось, что была целый день сыта своими овощами, но был сильный недобор по калориям, поэтому сегодня решила чуть разнообразить меню и добавить калорий.
Сегодня с утра решила вспомнить яйца и съела омлет из 2 штук (взбитые яйца, приготовленные в микроволновке) на завтрак+ 1 апельсин. До обеда была сыта.
На обед сегодня были замороженные Весенние овощи (200 грамм), гораздо вкуснее вчерашней Китайской смеси. + 2 яблочка... Читать далее»

+3 | Комментарии (13)

	Подошел к концу 2 день 3 недели Магги.	11 марта 2013 года
	Karmelita30

Что скзать? Утром встала на весы 81,9. Отвес за вчерашний день всего 100 грамм, а ведь ела только яблоки и 1 апельсин. Все по часам.
Ну, думаю, сегодня наверстаю упущенное.
Утром съела свои тушеные кабачки с фасолью и со свежим помидором.
Потом на обед решила нажраться: съела квашеной капусты, чуть салата Айсберга с половинкой помидорки и четвертинкой огурца... наелась. А ведь нужно еще свою китайскую смесь есть... Читать далее»

+1 | Комментарии (4)

	Диета Магги. 5 недель	10 марта 2013 года
	Karmelita30

Диета Магги
Диета Магги, не имеющая, естественно, никакого отношения ко всем известным бульонным кубикам, достаточно строгая. Однако переносится она довольно легко, так как размер порции в большинстве случаев не ограничен, и продукты, составляющие ее рацион, достаточно разнообразны. К тому же блюда из них готовить разрешается самые разные.
Диета Магги, которую называют еще четырехнедельной яичной диетой, не требует подсчета калорий и даже жесткого их ограничения... Читать далее»

+7 | Комментарии (4)

	Первый день третьей недели Магги. Тяжко, голодно, аллергия на цветы:(	9 марта 2013 года
	Karmelita30

Утром встала на весы и... 82.0, т.е. за вчерашний день 200 грамм прилипли, но сорри, проблема с туалетом, может быть из-за этого.
На завтрак честно взяла себе 2 яблочка и апельсин. Но, съев яблоки, поняла, что сыта и решила апельсин оставить на обед.
Выпила кофе, как всегда, и за работу.
В 13.30 настало время обеда. Снова взяла 2 яблочка и апельсин, и снова он остался нетронутый... Читать далее»

+3 | Комментарии (8)

	Конец второй недели на Магги. Отвес снова -200 грамм.	8 марта 2013 года
	Karmelita30

Утром встала на весы и увидела 81,8. Давно уже такой циферки на весах не было. Рада конечно и продолжаю дальше.
Утро началось с творога Савушкин продукт (1%), потом половинка грейпфрута и кофе.
Днем так захотелось позаниматься с Джиллиан, что не дотерпела полного переваривания жидкости в организме, взялась за упражнения. Сегодня снова было тяжеловато, но я не останавливалась. Вот потом отругала себя за то, что вчера профилонила. Завтра обязательно займусь снова... Читать далее»

0 | Комментарии (1)

	13-й день Магги. Вес 82,0. Отвес -200 грамм за вчерашний день.	8 марта 2013 года
	Karmelita30

Утром снова ела творог вместо яиц. И один апельсинчик.
Днем было вареное мясо ( лопатка), 2 помидора, 1 апельсин.
Вечером 2 яблока и 1 апельсин.
Позаниматься с Джиллиан не получилось, так как не было времени.
Выпила за день около 2 литров воды и несколько чашек зеленого чая.

+1 | Комментарии (0)

	Двенадцатый день Магги. Отвес -400 грамм	7 марта 2013 года
	Karmelita30

Настал 12 день так полюбившейся мне за это время диеты. Честно говоря, настолько привыкла, что даже и думать о чем- то другом не могу.
Утром встала, мои весы снова флиртуют 82.8-82,6-82,2. Переставила их в другой конец комнаты 82,1-82,2, поэтому поставила сегодня 82,2.
Сегодня второй раз занималась с Джиллиан Майклс. Странно, но смогла выполнить все, даже не думая, что умру. Даже ни разочку не остановилась. Приятно. А сейчас еще и мышцы так приятно болят, прямо чувствуется, как они появляются... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)