 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Утром встала, отвес всего -100 грамм. Но не печалюсь
Утром поела омлет (2 взболтанных в тарелке яйца), приготовленный в микроволновке. На грейпфруты уже смотреть не могу и кажется, что щеки постоянно красные. Запила черным кофе. Потом меня посетило вдохновение, начитавшись форума, и я решила позаниматься с Джулиан Майклс (извините, если неправильно написала). Это жесть... Читать далее»
+1
|
Комментарии (16)
Сегодня ночью проснулась от страшной судороги в ноге. Думала, меня или парализовало, или еще что-то недоброе творится: вся нога, начиная от попы и прямо до пятки ужасно болела и вибрировала. Такого в моей жизни никогда не было. Положив руку под попу боль утихала, а как только я убирала руку, все возвращалось. Честно говорю, было страшно. Но все таки я доспала свои два часа. Вчера вечером я качала ноги, руки, попу и пресс. Думаю, может быть из-за этого судорога ночью была... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Утром, соскучившись по своим любимым яйцам, сделала себе в микроволновке омлет (взбитые в пену яйца), получилось вкусно заела половинкой грейпфрута.
На обед, зная, что на конференции опять только пироги и пирожные давать будут, взяла с собой мясо (курицу) и красный перец (помытый и порезанный)... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
В метро казалось, что упаду, но пересилила себя,, включила любимую музыку и пошла походкой королевы))) Помогло, даже силы появились. Но это было вечером...
Теперь про утро. Так как я яица видеть уже не могу, съела свой любимый творог и половинку грейпфрута. Сварила себе на обед куриную грудку и потушила кабачок с стручковой фасолью... Читать далее»
+5
|
Комментарии (0)
Утром решила съесть творог вместо яиц. И апельсин. Все в порядке и горечи уже нет.
На обед съела 4 мандарина, так ка пришлось ехать на конференцию, а яблоки и грейпфруты с собой брать неудобно. Потом, кода все пошли на кофе- брейк, я мужественно пила только черный кофе с лимоном и еще бокал горячей воды с лимоном. Так странно, но смотря, как другие едят всякие пирожные, бутерброды и булочки, у меня совсем не возникло никакого желания сорваться и все это съесть. Горжусь собой... Читать далее»
0
|
Комментарии (2)
Встала утром, съела свои положенные 2 яйца и грейпфрут. А потом, в течение всего дня, такое чувство горечи во рту. Решила яйца на обед не есть, да и по утрам чередовать яйца с творогом обезжиренным.
Днем съела кабачок со стручковой фасолью тушеные. Такое счастье!!! Потом так тяжко было, голова не работала и съела чуточку винограда и ложку творога. Сразу так хорошо на душе и в голове стало... Читать далее»
+3
|
Комментарии (5)
Сегодня первый день вместо апельсина ела грейпфрут. Оказывается, что его так долго нужно есть
Яйца варю не вкрутую, а чуточку поменьше, так из приятнее есть. Кофе пью только утром, все остальное время пью воду негазированную. Иногда позволяю себе стакан минералки выпить. Странно, объем талии и груди уменьшились на 2 см каждый, а бедра пока так и остались. Изначальный вес был 85,5 Желаемый 65 Худеем сс
+9
|
Комментарии (10)
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
2 часа назад