Дорогие девочки, хочу обратиться к вам именно сейчас в сезон распродаж. Каждый год я думаю вот наступит распродажа и я ворвусь в мир шопинга...
Но особо врываться не получается, т.к. размер одежды у меня 54 российский, я думаю что буду заходить в каждый понравившийся магазин и спрашивать есть ли у них мой размер, но после второго осуждающего взгляда стройной продавщицы, запал мой проходит и я иду в знакомый Маркс энд Спенсер и пытаюсь хоть что то отыскать, что бы произвело на меня впечатление...
Читать далее»
Привет, всем!!! Вот вроде движется дело, вроде каждую неделю отвесы случаются, но что то не могу сказать что я довольна результатом... Может по тому что кожа немного обвисает, может по тому что все время какие то дела и ни минуты покоя все время куда-то бежать надо, спешить, торопиться...
Я наверное очень устала... хочу лечь и спать хоть один день, что бы меня ни кто не трогал и ни чего не надо было делать. Мне кажется после этого силы восстановятся и я снова начну свой бег...
Читать далее»
Здравствуйте дорогие мои девочки!!! Ну вот вчера я и увидела эти отличные результаты, решила теперь взвешиваться один раз в неделю и вчера была более чем приятно удивлена, т. к. с момента последнего взвешивания отвалилось 2,3 кг
Я уже очень привыкла питаться на моей, теперь любимой диете, совсем нет чувства голода и всегда планирую меню за пару дней, все очень удобно... Джинсы которые купила 22 февраля (т. к...
Читать далее»
Добрый день, всем кому интересен мой путь. И так хочу подвести промежуточный итог... За 1,5 месяца с переменным успехом удалось распрощаться почти с восемью кг. Не могу сказать что результатом я довольна, но я и не приложила максимум усилий что бы улучшить результат. В общем сейчас прилагаю максимум, надеюсь к концу еще кг 3 уйдут в историю...
Читать далее»
Привет девчонки! Сегодня всего 100 гр. отвалилось, но главное что тенденция снижения продолжается, хоть и понемногу.
Видно вчера очень уж сытно я наелась мяса)))) Первый раз за месяц мне не хотелось кушать вечером)))
Сегодня крахмальный день был на грани провала, но утром я вспомнила что можно запечь картошку в микроволновке и все удалось, на обед у меня картошка и огурцы, я довольна))))
Вечером скорее всего останусь без ужина, т. к...
Читать далее»
Добрый день девочки. Вчера я питалась исключительно по диете и это не прошло даром, сегодня - 600 гр. Отвесы идут стабильные и пока приличные... на диете чувствую себя комфортно.
Вчера от души позанималась, сегодня даже мышцы болят, так вчера была собой довольна))) Правда часам к 16 я уже порядком устала... После тренировки на выборы, после в торговый центр, пока ехали домой я реально заснула в машине)))
Сегодня правда опять навалилась работа, живу надеждой на скорые выходные...
Читать далее»
Вчера был углеводные день, я не знала чем питаться, но наступил обед, кушать очень хотелось и я решилась на заявленное меню, оно у меня было следующее:
- завтрак 2 банана;
- Обед спагетти с жаренным луком на ст. ложке масла (было очень вкусно);
- Ужин, пицца (пиццу делал так, сделала томатный соус с луком чесноком и всякими приправами, на чайной ложке обжарила лук и сердилей все это водрузила на тесто), было очень вкусно, я прям с таким удовольствием поела...
Читать далее»
Сегодня уже третий день 90-дневной диеты, чувствую себя отлично, настроена решительно, сегодня буду делать пиццу, с томатным соусом, уже в предвкушении. Стараюсь в обед наедаться, что бы вечером просто перекусить и все... правда вчера очень хотелось есть. Сегодня на тренировку не пойду, буду дома убирать, готовить и прочие дела... Пойду завтра.
Ну а теперь самое главное, я решила выложить свои фото, долго выбирала...
Читать далее»
Доброе утро! И так, сегодня начинаю все за ново. Решила попробовать 90-дневку.
Поставила перед собой цель: "ДАЁШЬ, 90 КГ ЧЕРЕЗ 90 ДНЕЙ!!!"
Ну как то так)))) В общем сделала себе таблицу, повесила на холодильник, муж сказал будет отслеживать сколько дней мне осталось. Буду так же в таблице делать пометки, сколько сбросила за прошлый день, точно ли соблюдала диету и была ли тренировка в этот день, По окончании диеты, все проанализирую и выложу вам свои результаты...
Читать далее»
И так, вчера был первый день после лепестков. Утром я наконец поела овсянки на молоке!!! с бананом!!! и даже чуть сахара добавила . Сказать что было вкусно, это ни чего не сказать, мне кажется было вкуснее любого самого дорогого десерта На обед ела отварную курицу с салатом, тоже было невероятно вкусно... В общем наелась так что даже не хотела пить вечерний кефир. Результат -200 гр, чему я не сказано рада, т. к. была уверенна в привесе...
Читать далее»
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
14 часов назад