 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
так я прожила день на 1052 ккал)))кто снова скажет что это мало, то снова отвечу что это не так))кто ведет дневник знает, что внизу пишется ваша дневная норма... мне норму определили как 1000-1200, так что я как раз уложилась)))очень надеюсь на адекватную критику.. может что то надо обязательно добавить или что то обязательно убрать???
+1
|
Комментарии (0)
Решила не заморачиваться ни с какой диетой, а просто свести к минимуму каллории, как и посоветовал мой врач (энокринолог). В первые несколько минут казалось что придется умереть с голоду, но уже пережив обед понимаю что все не так плохо... правда с ужасом жду вечера, когда уложу доченьку спать и как всегда нападет он.. ЖОР))))
меню составляла сама на основе личных предпочтений и рецептов передачи ешь и худей... правда все их рецепты пришлось немного поменять.. например ШОКОЛАДНЫЙ ДЕСЕРТ... Читать далее»
+12
|
Комментарии (41)
|
|||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
8 часов назад