Дневник пользователя Katareena

Сегодня решила повыкладывать полезные статейки из своих запасничков. Кой-кому должны пригодиться Когда-то думала, что я тоже по ним буду действовать - но не срослось. Берите кому надо!
Часть первая. Принципы организации питания.
Беременность – один из самых удивительных процессов происходящих с женщиной. С беременностью меняются наши взгляды на мир, отношение к себе и к окружающим и, само собой, меняется образ жизни и режим питания... Читать далее»

Гормоны активизируют или понижают основной обмен веществ в организме и регулируют вес. Весной обмен активнее, чем зимой, поэтому снижать вес лучше весной и летом, а осенью и зимой держать вес. Весной и летом более активны гормоны, способствующие извлечению жира из депо (адреналин, норадреналин, гормоны щитовидной железы и половые гормоны), и повышена активность ферментов, расщепляющих жиры.
1. Определяем основной обмен веществ в состоянии покоя (термогенез) по формуле:... Читать далее»

Это статья одной моей знакомой - очень хорошей женщины. Проблемы с лишним весом преследовали ее с молодости, но она образованию она биохимик и с годами выработала свою очень эффективную систему питания. Эта система питания для людей с гормональными проблемами. Да, впрочем, она помогает всем у того жирок застоялся годами. Она всегда старалась помогать другим людям, поэтому надеюсь, что она не обидется на меня за это... Читать далее»

Девочки, у кого есть такая проблема, откликнитесь! Кто как борется с этой бедой?
Года три назад я сильно сгорела на солнце и у меня на щеке появилась вот такая гадость. А после проведенного лета в жарких странах теперь зацвела и вторая щека. Что делать? Вот собрала в интернете информацию, приглашаю всех к обсуждению.
Купероз – заболевание, вызванное нарушением микроциркуляции крови, которое наступает вследствие расширения и ломкости мелких сосудов чувствительной кожи... Читать далее»