Вчера были мои именины - День святой великомученницы Екатерины.
А у меня еще был первый день КД. Сплошной залив (Вот откуда привес!). Ужас! Проснулась как с какого-то страшного бодуна, вся опухшая, с головной болью. Но зарядку(в упрощенном варианте, без пресса) все-таки сделала. Это, кстати, немного помогло.
10.00 чай с молоком и медом, Но настроение такое поганое, что через какое-то время я съела сладкую плюшку... Проскочимла она, надо сказать, на ура и дала мне удивительную сытость до 15 часов...
Читать далее»
Выходные прошли сумбурно. Поскольку с нами на входных был наш приятель с маленькой дочкой все мое питание пошло через одно место.
В субботу с утра пришлось готовить оладушки и, естественно, надо было что-то съесть самой. Съела два для приличия - ощущение чрезмерной сытости не покидало меня часов до трех. Потом был правильный обед, но поздно вечером не правильный, тяжелый ужин было неприятно. но надо было держать лицо...
Читать далее»
Вчера закончила на двух часах дня.
16.00 йогурт -не сладкий, но с какими-то цукатами
Жутко хотелось сладкого! на горизонте "красные дни". был бы магазин ближе к дому, наверное, побежала бы за какой-нибудь сладкой "някой
17 с копейками - хотелось чего-то- "покусала" авакадо. С началом зимы меня пробило на этот овощ!!! Наверное, причина в зимней сухости кожи. Не хватает жиров в организме. Правильных жиров! Не правильных то хоть пруд пруди, могу продавать...
19.00 Ужин...
Читать далее»
Итак, начну багословясь...
Мне нужно постройнеть не намного. Главная проблема живот... Этот так называемый спасательный круг, комок моих нервов, все мои страдания и мучения. - стрессы. То, что мешает мне легко сгибаться, носить облегающую одежду, да просто дышать свободно...
Ну и целлюлит, конечно... Когда немножко потеплеет, начну работать над ним. Пока даже раздиваться не хочется. БРРРРРр, дубак!
Заморачиваться диетами сейчас не хочу. Слишком шадкое у меня сейчас мое психологическое состояние...
Читать далее»