Дневник пользователя Katarinaotress

Katarinaotress
Рейтинг: 47041
Последний визит: 23 октября в 7:22

Рубрика "Путь к стройности." / Все записи

	С возвращением меня!	6 ноября 2022 года
	Katarinaotress

Всем привет!
Решила вернуться и вести опять дневник тут.
Последний раз я здесь была с весом 98 кг.. сегодня 95.5 кг. Как буду стройнеть незнаю пока, мучное и сахар я и так давно не ем. Рис и картошку ем иногда- уберу совсем. Кофе вот пью опять растворимый, два дня назад пыталась не пить его, заменила на свежесваренный - голова болела весь день.. к ночи я сдалась и выпила растворимый( подумала что лучше кофе чем таблетку)- голова прошла... чтоже туда такого добавляют... Читать далее»

+35 | Комментарии (18)

	37 день на пути к стройности (8.08.2014)	9 августа 2014 года
	Katarinaotress

Перед завтраком 1,5 литра воды.
Завтрак 1 яйцо и салатик
Перекус дуриан.
Обед гороховый суп
Ужин шашлычок -маленькие куочки мяса с овощами на палочках и салат из капусты и моркови.

+1 | Комментарии (2)

	36 день на пути к стройности (7.08.2014)	8 августа 2014 года
	Katarinaotress

Перед завтраком выпила 1,5 литра воды.
На завтрак съела гордон блю с салатом.
На обед был дуриан.
Потом поехала на масляный массаж, очень понравилось, записалась на субботу на второй сеанс.
Ужин курица с картошкой. (звучит не очень полезно, но картошки было чуть-чуть запечёной в духовке с зеленью, наверное съела 1\2 картошины)
Вес 99 стоит несколько дней.

+6 | Комментарии (5)

	35 день на пути к стройности (6.08.2014)	8 августа 2014 года
	Katarinaotress

Перед завтраком 1,5 литра воды.
Завтрак салатик.
Сегодня у меня очередной день здоровья. Поехала с подругой отель в сауну, хамам и т.д
По дороге купили дуриан (съели в машине) и фруктов для перекуса. (ещё с собой взяла 2 варёных яйца.)
Сначала беговая дорожка 1 час, потм хамам, и джакузи с холодной и горячей водой, поплавали в бассеине, ещё попарились в сауне, натёрли себя кофе и голубой глиной полностью все тело и лицо.. Вообщем всё это заняло у нас 5 часов..
На обратной дороге заехала Читать далее»

+5 | Комментарии (1)

	34 день на пути к стройности. (5.08.2014)	8 августа 2014 года
	Katarinaotress

Перед завтраком 1,5 литра воды.
Завтрак.
Обед.
Ужин
Овощной салат..

2 фотографии

+4 | Комментарии (0)

	33 день на пути к стройности (4.08)	8 августа 2014 года
	Katarinaotress

Перед завтраком 1,5 литра воды.
Завтрак..
Обед..
Ужин..
В ресторанчике ела эскалоп с овощным салатом.
Воды 5 литров за день.

2 фотографии

+5 | Комментарии (0)

	32 день на пути к стройности (3.08.2014)	4 августа 2014 года
	Katarinaotress

Перед завтраком 1,5 литра воды.
Завтрак салатик (яйцо отдала ребёнку) и лотос (остатки от вчерашнего).
Обедали в узбекском ресторане.
Жаркое и стакан воды.
Потом заехали в вегетарианский гестхаузпообщаться посмотреть на ярмарку, рисунки и как хной разрисовывают...
там выпила чай с пирожными (они без муки и без сахара, там настоящая свежая кокосовая стружка, изюм и орехи)
Ужинали в ресторане у моря.
не фоткала..съела 2 котлетки и тушёные овощи, пила воду..

5 фотографий

+12 | Комментарии (1)

	31 день на пути к стройности (2.08.2014)	3 августа 2014 года
	Katarinaotress

Перед завтраком 1,5 литра воды.
А дальше приехали гости (вегетарианцы с фруктами) на завтрак ела банан и яблоко.
Обед в сторонке суп куриный.
Вечером поехала в японский ресторан ела суши и лотос.
Сколько выпила воды, запуталась...весь день скомканый каккой то..

2 фотографии

+8 | Комментарии (7)

	30 день на пути к стройности (1.08.2014)	2 августа 2014 года
	Katarinaotress

Вес 99 кг итого минус 5 кг..
Перед завтраком выпила свои 1,5 литра воды.
Завтрак.
1 яйцо и салатик.
Обедала в кафешке, заказала какую то темпуру, принесли овощи и креветки запечёные в чём то на вид похожем на тесто, но очень тонкий слой и мука как то там не чувствуется..вкусно было. и фруктовый шейк без сахара..
Перекус немного черешни..
Отвезла ребёнка на первое занятие в конный клуб, когда дойду до 85 кг, тоже буду кататься на лошади...
Пока он занимался прошлась пешком минут Читать далее»

7 фотографий

+13 | Комментарии (7)

	29 день на пути к сторойности.(31.07.2014)	1 августа 2014 года
	Katarinaotress

Вес 99,4 (общий минус 4,6)
Утро началось как всегда 1,5 литра воды перед завтраком.
Завтрак.
1 яйцо и салатик.
Перекус 1\2 китайской груши.
Перед обедом позвонила подруга и позвала в сауну, Ну перед сауной не наедаются поэтому быстренько съела салатик и поехала.
Сначала беговая дорожка 20 минут, потом немного степ тренажера и велотренажера и ещё 20 минут беговой дорожки.
Потом час поплавали в море.
Попарились в сауне и в хамаме, поныряли в холодное и горячее джакузи, сделали себе Читать далее»

+5 | Комментарии (4)