 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "Путь к стройности." / Все записи
Вес 99,6 итого за все дни минус 4,4 кг.
Утром 1,5 литра воды. Завтрак. Как всегда яичко и салатик Обед. Ужинала на берегу моря в кафешке. Рыбка и 1 картошина сделанный барбекю и салатик. Вды за день -5 литров.
+5
|
Комментарии (2)
Перед завтраком 1,5 литра воды..
Завтрак. Обед Куриный супик. Ужин. Воды 5 литров, перекус 2 мандаринки.
+6
|
Комментарии (11)
Перед завтраком 1,5 литра воды.
Завтрак. 1 яйцо и салат. Обед. Перекус 1\2 зелёного яблока, 1\4 свежего ананаса. Ужин. Салатик из огурчика, помидорчика и мягкого сыра. За день 5 литров воды.
+9
|
Комментарии (24)
Утром перед завтраком 1,5 литра воды.
Завтрак Придумала себе сегодня новый салатик- филе куриной грудки,1\4 свежего ананаса, мягкий сыр, огурец, чеснок и укроп.. Такой вкусненький получился.. Обед. В русской кафешке бизнес ланч... Испанский суп гаспачо Шашлычок и вареники с картошкой.. Компотик. Полдник. Творог с укропом 80 грамм и 70 грамм мандаринок. Чай без сахара. Ужин. Гордон блю и манго шейк без сахара. Посмотрим что завтра весы покажут...
+8
|
Комментарии (45)
Утром 1,5 литра воды перед завтраком.
Завтрак немного разнообразила...тушеные баклажаны с томатами и перцем, креветки, сыр моцарелла и свежий укропчик.. Потом на обед готовила сама скалопов (морские гребешки) Перекус мандарины. На ужин приготовила филе куриной грудки, под сыром моцарелла, с укропом, на ракушках из под гребешков.. Прикольно получилось...
+12
|
Комментарии (5)
Перед завтракком 1,5 литра воды.
На завтрак салатик. Обед творог с укропчиком. Ужинала в ресторанчике ела скалопы с сыром и шницель рубленыйс запеченой картошиной.
+4
|
Комментарии (1)
Перед завтраком пью воду=1,5 литра
на завтрак салатик.. потом ела дуриан.. на ужин креветки, баклажановую икру и пророщенные ростки..
+8
|
Комментарии (11)
Итак перед завтраком как всегда 1,5 литра воды...
Завтрак. Как обычно салатик +1 яйцо. После завтрака решила, что у меня будет типа дня здоровья и красоты, поехала в 4 звёздочный отель.. Сначала я пошла в тренажёрку и ходила на беговой дорожке 40 минут. Потом на стеклянном лифте спустилась к морю.. Лифт. Вид из лифта На море ни души, так классно.. плавала целый час.. . Потом ещё 1 час в бассеине. Потом сауна и хамам (фотки там не получаются) и из них в джакузи в одном Читать далее»
+21
|
Комментарии (42)
Перед завтраком 1,5 литра воды..
Завтрак.. Сегодня сделала такой салатик.. Обед. Куриный супик. На полдник я поехала в итальянский ресторан за пиццей для мужа и детей.. Пока ждала как приготовят 4 пиццы, мне принесли вот такой лаваш.. А ещё я заказала вот это.. Потом отвезла пиццу домой и чтобы не соблазняться поехала посидеть куда-нибудь с новой знакомой.. В итоге мы поехали с ней на ужин в индийский ресторан Тадж Махал и просидели там до 22-30.. Там я заказала вот такие Читать далее»
+12
|
Комментарии (7)
Нестала я сегодня пить смузи, ничего не хотелось в 9 начала только воду пить..
Завтрак. Салатик. Обед. Рыбка с фасолью Ужин не фоткала. Опять салатик и шейк из папйи без сахара и молока. Воды за день 5 литров.
+7
|
Комментарии (3)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
1 день назад