Дневник пользователя Katarinaotress

Katarinaotress
Рейтинг: 47041
Последний визит: 23 октября в 7:22

Рубрика "Путь к стройности." / Все записи

	28 день на пути к стройности (30.07.2014)	1 августа 2014 года
	Katarinaotress

Вес 99,6 итого за все дни минус 4,4 кг.
Утром 1,5 литра воды.
Завтрак.
Как всегда яичко и салатик
Обед.
Ужинала на берегу моря в кафешке.
Рыбка и 1 картошина сделанный барбекю и салатик.
Вды за день -5 литров.

2 фотографии

+5 | Комментарии (2)

	27 день на пути к стройности (29.07.2014)	30 июля 2014 года
	Katarinaotress

Перед завтраком 1,5 литра воды..
Завтрак.
Обед
Куриный супик.
Ужин.
Воды 5 литров, перекус 2 мандаринки.

3 фотографии

+6 | Комментарии (11)

	26 день на пути к стройности (28.07.2014)	29 июля 2014 года
	Katarinaotress

Перед завтраком 1,5 литра воды.
Завтрак.
1 яйцо и салат.
Обед.
Перекус 1\2 зелёного яблока, 1\4 свежего ананаса.
Ужин.
Салатик из огурчика, помидорчика и мягкого сыра.
За день 5 литров воды.

2 фотографии

+9 | Комментарии (24)

	25 день на пути к стройности (27.07.2014)	27 июля 2014 года
	Katarinaotress

Утром перед завтраком 1,5 литра воды.
Завтрак
Придумала себе сегодня новый салатик- филе куриной грудки,1\4 свежего ананаса, мягкий сыр, огурец, чеснок и укроп.. Такой вкусненький получился..
Обед.
В русской кафешке бизнес ланч...
Испанский суп гаспачо
Шашлычок и вареники с картошкой..
Компотик.
Полдник.
Творог с укропом 80 грамм и 70 грамм мандаринок.
Чай без сахара.
Ужин.
Гордон блю
и манго шейк без сахара.
Посмотрим что завтра весы покажут...

8 фотографий

+8 | Комментарии (45)

	24 день на пути к стройности(26.07.2014)	27 июля 2014 года
	Katarinaotress

Утром 1,5 литра воды перед завтраком.
Завтрак немного разнообразила...тушеные баклажаны с томатами и перцем, креветки, сыр моцарелла и свежий укропчик..
Потом на обед готовила сама скалопов (морские гребешки)
Перекус мандарины.
На ужин приготовила филе куриной грудки, под сыром моцарелла, с укропом, на ракушках из под гребешков..
Прикольно получилось...

2 фотографии

+12 | Комментарии (5)

	23 день на пути к стройности (25.07.2014)	26 июля 2014 года
	Katarinaotress

Перед завтракком 1,5 литра воды.
На завтрак салатик.
Обед творог с укропчиком.
Ужинала в ресторанчике ела скалопы с сыром и шницель рубленыйс запеченой картошиной.

1 фотография

+4 | Комментарии (1)

	22 день на пути к стройности (24.07.2014)	25 июля 2014 года
	Katarinaotress

Перед завтраком пью воду=1,5 литра
на завтрак салатик..
потом ела дуриан..
на ужин креветки, баклажановую икру и пророщенные ростки..

4 фотографии

+8 | Комментарии (11)

	21 день на пути к стройности. (23.07.2014)	23 июля 2014 года
	Katarinaotress

Итак перед завтраком как всегда 1,5 литра воды...
Завтрак.
Как обычно салатик +1 яйцо.
После завтрака решила, что у меня будет типа дня здоровья и красоты, поехала в 4 звёздочный отель..
Сначала я пошла в тренажёрку и ходила на беговой дорожке 40 минут.
Потом на стеклянном лифте спустилась к морю..
Лифт.
Вид из лифта
На море ни души, так классно.. плавала целый час..
.
Потом ещё 1 час в бассеине.
Потом сауна и хамам (фотки там не получаются) и из них в джакузи в одном Читать далее»

11 фотографий

+21 | Комментарии (42)

	20 день на пути к стройности (22.07.2014)	23 июля 2014 года
	Katarinaotress

Перед завтраком 1,5 литра воды..
Завтрак..
Сегодня сделала такой салатик..
Обед.
Куриный супик.
На полдник я поехала в итальянский ресторан за пиццей для мужа и детей..
Пока ждала как приготовят 4 пиццы, мне принесли вот такой лаваш..
А ещё я заказала вот это..
Потом отвезла пиццу домой и чтобы не соблазняться поехала посидеть куда-нибудь с новой знакомой..
В итоге мы поехали с ней на ужин в индийский ресторан Тадж Махал и просидели там до 22-30..
Там я заказала вот такие Читать далее»

7 фотографий

+12 | Комментарии (7)

	19 день на пути к стройности (21.07.2014)	22 июля 2014 года
	Katarinaotress

Нестала я сегодня пить смузи, ничего не хотелось в 9 начала только воду пить..
Завтрак.
Салатик.
Обед.
Рыбка с фасолью
Ужин не фоткала.
Опять салатик и шейк из папйи без сахара и молока.
Воды за день 5 литров.

2 фотографии

+7 | Комментарии (3)