 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет!
Всех с первым днём зимы! У вас как то так... А у нас как то так.. Вот знаю, что не правильно, а все равно люблю начинать все новое с 1 числа... Сегодня начала денежную дорожку...https://www.diets.ru/post/1546074/#com12735063 Сегодня начала Предновогодний марафон по размусориванию- "465 вещей за 30 дней" https://www.diets.ru/post/1545995/ С сегодняшнего дня решила фоткать каждый день и выставлять фото в группе "Фотомарафон - НИ ДНЯ БЕЗ ФОТО"... Читать далее»
+11
|
Комментарии (6)
Всем привет!
В эти дни как то все по старому..писать особо нечего.. Утром ходьба и плаванье. Завтраки с кефиром, а обеды и ужины белок плюс свежие овощи.. Воду пила в пределах 2,5 - 3 литров. Поэтому вес так и ходит между 85,8 и 84,8..
+12
|
Комментарии (0)
Всем привет!
Утром проснулась в 5-30 с какой то тяжестью в голове и без сил, хоть и выспалась, осталась дома. Потом проснулась дочка, она очень чувствительная к погоде и говорит, что у неё очень болит голова..у остальных вроде все хорошо.. На завтрак выпила кофе с молоком и бутербродиком, вроде получше стало. в 11-00 попилы сыворотки, есть не хочется.. В 14 яблоко и половинка апельсина Потом опять пила сыворотку.. Воды пила мало.. Плохо бещ телефона фотки не делаю...
+11
|
Комментарии (2)
Всем привет!!!
А вот и мой список отложенных дел...может это и не совсем список отложенных дел, здесь ещё примешано то, о чем я давно думаю или даже можно сказать мечтаю.. Хотя у меня есть глобальный список " 500+ желаний и мечт ", но там не на один год а здесь будет то, что я хочу сделать чуть больше чем за год до 1 января 2017 года.. Сначала хотела до этого Нового года, но список у меня так разросся, что я поняла, что это не реально и даю себе год... Читать далее»
+20
|
Комментарии (80)
Всем приветик!
Утром ходьба и плаванье. 9-00 овсянка на воде 11-00 опять овсянка 13-00 джекфрут немного и несколько маленьких солёных огурчиков.. 16-00 опять овсянка Потом есть не хотелось пила сыворотку. Вечером посидели с мужем в баре и поиграли в нарды.. Хотели сыграть один раз, а зависли на 6 партий- счет 3:3... Воды выпила 3,3 литра.
+11
|
Комментарии (12)
Всем привет!
Как у меня день начался писала вот тут...https://www.diets.ru/post/1543476/ Так что я целый день провела валясь перед ноутбуком..( ну не считая конечно готовки для семьи и кормёжки) У меня : 9-00 Завтрак вареная курогрудь (100 грамм)с бульоном. 11-30 Тоже самое.. 14-00 яблоко и черный кофе с лаймом конечно без сахара, первый раз в жизни черный кофе без молока..пила одну кружку реально почти 2часа... 16-30 опять курогрудь уже без бульона 19-00 тоже самое... Читать далее»
+10
|
Комментарии (4)
Всем приветик!
Утром ходьба и плаванье. Сегодня у меня овощной день Завтрак цветная капуста и салатик. Потом поехала с мужем снимать видео, взяла с собой чай. Погуляли с мужем по берегу океана. Вот такая специальная дорожка для прогулок.. Еще фотки с прогулки.. Потом еще заехали к сыну на работу и там сделала несколько фоток.. Здание где он работает.. И слоник из магазина.. Обед - ура!! Я научилась делать зеленое карри!!(вычеркнула из отложенных дел)... Читать далее»
+18
|
Комментарии (21)
Всем доброе утро!
Я не верю или нет не так, я не хочу верить в неудачные дни.. Но вот как назвать сегодняшнее утро? 1. Проснулась в 5 утра, с мыслями, что все хорошо, я выспалась и сейчас пойду ходить.. Но что я слышу..за окном не просто дождь а ливень...ходьба отменяется... 2... Читать далее»
+12
|
Комментарии (25)
Всем привет!!
Я недавно поняла- я очень люблю понедельник.. Каждый понедельник как бы начало чего то нового, нового этапа что ли..и много новых планов.. Утром в 5 муж поехал снимать восход солнца, хочет сделать ролик про наш город... У меня утром ходьба и плаванье... По дороге еще сегодня ползла лохматая гусеница.. Сегодня у меня рыбный день.. Себе сварила рыбы, детям на завтрак напекла блинов и сделала какао.. Завтрак в 9-00 : 80 грамм отварной рыбы с бульоном... Читать далее»
+16
|
Комментарии (9)
Всем привет!
Эти 3 дня были практически одинаковые...так что расписывать их по дням не буду. Утром тибетская гимнастика, ходьба, плаванье Завтрак кефир, семена чиа, фрукт. Обед суп..2 дня карри и сегодня с лапшой. Ужин 2 дня салат и 1 день гаспачо. На ночь белки. Вот воду я пила нормально только 21 ноября и сразу же 22 ноября минус на весах... Сегодня пила очень мало- около 1,5 литра, завтра плюс будет, все завтра точно ставлю напоминалку на телефон- пить каждый час... Читать далее»
+13
|
Комментарии (12)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
2 дня назад