 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет!!
Дневник питания: Перед завтраком выпила 300мл воды. Завтрак кефир, семена чиа, гарам масала, тертый имбирь и 8 штук миндаля. В 11 часов питахайя.. Сегодня мясной день..мясо потушила с овощами.. В 14-30 чай с горсткой изюма.. Ужин салатик.. Воды выпила около 2 литров.
+5
|
Комментарии (8)
Всем привет!
Настроение веселое.. Дневник питания: Завтрак :кефир, семена чиа, смесь гарам масала,1 яблоко и свежий имбирь потертый терке.. Перекус яблоко. На обед жаренное тофу с салатиком.. Перекус апельсин. Ужин салат. Воды выпила больше 2 литров. Продолжаю убираться. Спать легла вовремя.
+6
|
Комментарии (1)
Всем привет!
Хочу поделиться с вами обращением от имени нашего ТЕЛА к нам.. Как все правильно сказано и это реально работает, проверено много раз, а мы все это забываем и опять ведем себя не правильно... ПРИВЕТ! Я — твое ТЕЛО, и я обращаюсь к Тебе: 1) Я выгляжу так, как ты на самом деле думаешь обо мне. Так, как ты чувствуешь меня. Пожалуйста, думай обо мне, что я красивое и я буду таковым. Чувствуй и ощущай меня красивым — этим ты помогаешь мне становиться еще красивее... Читать далее»
+18
|
Комментарии (10)
Всем приветик!
Хочу поделиться одним роликом который мне очень понравился, мне кажется название не отражает сути, но я именно так стараюсь относится к своему мужу, конечно бывает и не получается, но в основном так... досмотрите до конца... Я бы назвала это видео - Давайте гордиться нашими мужчинами. Мое питание 13 августа. Завтрак кефир, семена чиа, гарам масала, тертый имбирь и яблоко. В 11 часов 2 мандаринки. Сегодня мясной день-мясо с овощами.. В 15 чай с молоком без сахара... Читать далее»
+10
|
Комментарии (3)
Всем доброе утро!
Сегодня отвечая на комментарии в дневнике задумалась о том что кроме банальных спасибо я отвечать на комплименты не умею... Пошла рыться в интернете на эту тему и вот что нарыла.. Искусством произносить комплименты, впрочем, как и принимать их владеют далеко не все. Зачастую мы теряемся, не зная, что следует сказать в ответ, слыша даже небольшую похвалу в свой адрес. И даже приятные слова от близких людей мы можем воспринимать не достаточно верно... Читать далее»
+22
|
Комментарии (20)
Всем доброе утро!
Питание 11 августа: Завтрак :кефир, семена чиа, смесь гарам масала,1 яблоко и свежий имбирь потертый терке.. Обед: жаренное тофу с салатиком.. Перекус - чай с молоком. Ужин салат.
+7
|
Комментарии (9)
Всем доброе утро!
Что то куча дневников висит в черновиках, надо доделать. А у меня вопрос - кто проходил 42-дневную методику постройнения Джудит Бек силой мысли? Я начинала, потом бросила на каком то дне..вот решила опять пройти с сегодняшнего дня. Может еще кто хочет попробовать? Отчет по питанию за 10 августа. Вместо обычного завтрака выпила кофе без сахара с сушеным манго. Перекус яблоко... Читать далее»
+6
|
Комментарии (0)
Встала на 1 минуту раньше ( машинально продолжаю жить по ступенькам...https://www.diets.ru/post/1502261/#firstnew)
Завтрак кефир, семена чиа, гарам масала, тертый имбирь, овсяные хлопья и 1 яблоко. Потом поехала на рынок с мужем, по дороге хотела записаться на массаж, приехала, а муж говорит оставайся на массаже, я сам все куплю... И такой кайф вместо того чтобы шарахаться по рынку, полежать на масляном массаже. Муж у меня супер... Читать далее»
+15
|
Комментарии (3)
Встала в 5-45, и начался мой эксперимент по 60 ступенькам к изменению жизни...
вот тут написала отчетик...https://www.diets.ru/post/1502520/ Прошла 8 км под ливнем, плавала тоже под сильным дождем, океан намного теплее дождя, поняла это когда вылезла и на меня лились холодные потоки... Завтрак кефир, семена чиа, гарам масала, тертый имбирь, овсяные хлопья. Перекус яблоко. Обед курочка вареная с помидоркой. Перекус чай и 2 мандаринки. Каталась на велосипеде, фотка есть в отчете... Читать далее»
+7
|
Комментарии (0)
Завтрак кефир, семена чиа, гарам масала, тертый имбирь, горстка овсяных хлопьев.
Для всех на завтрак напекла гору блинов. сама не пробовала.. В 11 яблоко. Обед рыбка и салатик. В 15 часов рамбутаны. вот так они растут.. В 16 часов жасминовый чай и туда немного молока.. Ужин салатик из своей пиалки..
+9
|
Комментарии (1)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
1 день назад