Сегодня как и вчера отвеса ноль но ничего продолжаем борьбу с весом и двигаемся к мечте
Утро пятого дня японки после вчерашней сауны и массажа минус 900гр что очень радует переношу легко. Всех с началом масленицы, главное не нается блинов.
Утро пятого дня японки после вчерашней сауны и массажа минус 900гр что очень радует переношу легко. Всех с началом масленицы, главное не нается блинов.
Сегодня 4 день японки переношу легко есть не хочется. Сегодня с подружкой ходили в сауну и на массаж обалденно, решили что раз в неделю надо расслабляться. Пока не нарушаю диету отсижу до 5 включительно
Сегодня хороший отвес после первого дня в принципе это я наела на 23 февраля. Чувствую себя замечательно голода нет. Буду держаться
с сегодняшнего дня на японке буду держаться до 8 марта
Сижу и перичитываю все о правильном питании вчера заехала подруга умница молодец весила 75 кг. взялась за себя и уже 57 а я все туда сюда, хотя после родов весила меньше 72. Вообщем она на меня как стимул подействовала
Ура Ура сегодня на весах 62,6 мой застой преодолен утром как всегда хлопья на обед перчик фаршированный помидорами и брынзой попробуем, неплохие рецептики в приобретенной книжке
Сегодня замечательное настроение нарыла себе вчера кучу рецептиков низкокалорийных. Утром как обычно хлопья с молоком, на обед овощная запеканка даже мужу понравилась, вечерком что нибудь легкое
груши с кефиром
Вроде все приходит постепеннов норму на улице прям весна вес начал уходить в руки себя взяла спасибо всем девочки за подержку. Сегодня с малышом ездили на занятия в радугу детства вроде что то получается прям полны энтузиазма
жизнь продолжается!
9 часов назад