Дневник пользователя Катерина 1996

Катерина 1996
Рейтинг: 155
Последний визит: 13 июля 2013 года


Рубрика "Первые блюда" / Все записи



Сливочный суп-пюре из шпината "альпийский" Б 1.71 Ж 2.82 У 3.13 калорийность на 100 г 44 ккал 22 апреля 2012 года
Катерина 1996
Сливочный суп-пюре из шпината "альпийский" Б 1.71 Ж 2.82 У 3.13 калорийность на 100 г 44 ккал 550 г шпинат
1/2 л подсоленной воды
2 луковицы
200 мл сливок 11%
1 картофелина
Картофель и лук режем кубиками, кидаем в кипящую воду. Постепенно добавляем промытый и нарезанный шпинат (я только корешки отрезала, стебли тоже шли в суп). Варим минут 12-15, цвет – ярко-зеленый, ни вкус, ни запах – не радуют))) Воду почти всю сливаем в отдельную миску, основную массу – в блендер (можно перетереть, эффект тот же)... Читать далее»
+2  |  Комментарии (0)
Сырный суп. На 100г -31ккал 22 апреля 2012 года
Катерина 1996
Сырный суп. На 100г -31ккал Смесь замороженых или свежих овощей 200 гр.-60ккал
1л. воды
Сыр росийский 100 гр.-360 ккал
1-2 вареных яйца- 180 ккал
зелень
В кипящую воду засыпать овощную смесь. Сыр натереть на терке и добавить к овощам постоянно помешивая до полного расстворения.. Добавить вареное яйцо порезаные кубиками. Добавить зелень
или
Сырный супчик
44 ккал\100 гр
Состав (на 1,5 литра воды)
* плавленные сырки 1,5 штуки (лучше если на них написано для супа)
* 1/2 большой моркови... Читать далее»
+2  |  Комментарии (5)
Страницы: