Дневник пользователя Катерина_puhlo

Ингредиенты для "Домашние мюсли "Гранола""
Хлопья овсяные (те что нужно варить, не быстрого приготовления) — 300 г
Миндаль — 100 г
Фундук — 50-100 г
Семечки подсолнуха (очищенные) — 100 г
Сахар коричневый (я не клала) — 50 г
Мед (жидкий) — 6 ст. л.
Изюм (без косточек) — 100 г
Корицa (молотая) — 2 ч. л.
Имбирь — 1 ч. л.
Соль — 1 ч. л.
Масло растительное — 2 ст. л.
Разогреть духовку до 200 градусов.
Смешать овсянку, миндаль, семечки, фундук, сахар, корицу и имбирь... Читать далее»

Этот рецепт подойдет для тех, кто "за" раздельное питание и "острые" ощущения
Для приготовления нужны:
- говядина
- рис
- лук
- чеснок
- орехи грецкие
- хмели-сунели
- кинза( зелень)
- гранатовый сок
- ткемали
Из говядины варим обычный бульон. После добавляем гранатовый сок, ткемали(если нет гранатового сока и ткемали, можно заменить это томатной пастой и мелко нарезанным черносливом), рис, пассированный лук, рубленые грецкие орехи... Читать далее»

Каждый, кто сидит на диете испытывает огромнейшее желание полакомиться сладким Специально для вас хочу рассказать один рецепт.
"Конфетки"
- курага
- финики
- чернослив
- грецкий орех
- какао
Всё вышеперечисленное тщательно измельчить в блендере. Скатать в маленькие шарики получившуюся массу и обвалять в какао. Никакого сахара!!!
Приятного аппетита