 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "Мысли мои..." / Все записи
Ох, совсем меня замотало
А все виноват мой велосипед Дома времени нет чтобы сесть за ноут, а на работу нет возможности взять нетбук, ибо в рюкзак он не влазит Кратко о последних 5-ти днях Суббота: в 8 утра уже отъезжала на велосипеде от подружки (ночевала у нее), в 10-ть поехала на волейбол, смотреть конечно же). По приезду сделала пасху(первый раз в жизни ее делала). В 3 поехала кататься и...вернулась только в 9 вечера Довольная.."отпедалировала" 54 км)) Упала спать)... Читать далее»
+16
|
Комментарии (8)
Сегодня четвертый день диеты 2468 Вес сдвинулся с мертвой точки благодаря ей На сегодня запланировано 800 ккал!! Утром съела очень вкусный пирог(вчера пекли с сестренкой) из капусты и яиц на творожном тесте Завтра снова 200 ккал))будет трудновато, но я смогу
За 3 дня ушел 1.1 кг Правда в понедельник я откатала 20 км и во вторник ездила на велосипеде на работу и обратно(а это еще 20 км ) Завтра обещают потепление, так что снова совершу заезд Лето, где же ты... Читать далее»
+4
|
Комментарии (6)
Сегодня прошел ровно месяц с того момента, как я начала свои долгий и сложный путь к преображению своего тела
Вот мой отчет: 1. Вес минус 7.3 кг (из них, если верить моим весам, жира ушло около 5.7 кг ) 2. Объем талии уменьшился на 8 см 3. Объем живота уменьшился на 14 см 4. Объем бедер уменьшился на 4 см 5. Объем груди уменьшился на 4 см Также уменьшился обхват ноги в самом широком месте на 2.5 см Не могу сказать, что я полностью удовлетворена своими результатами... Читать далее»
+15
|
Комментарии (15)
Люди!!! Помогите мне!!!
Я кушаю очень мало! Мой рацион от 600 до 800 ккал Не ем сладкое и мучное вообще! Люблю все: мясо, овощи, фрукты, молочную продукцию...короче, все! Могу отказаться от всего, что нельзя! Давайте все дружно посоветуем, какой диеты мне придерживаться!! Физ. нагрузка присутствует Просто читаю меню, кот-е составляют др. люди и понимаю, что я столько за 3 дня даже не съем!!
+2
|
Комментарии (36)
Сегодня за окном солнце И чувствую я себя намного лучше Вес снова дошел до отметки 72.1!!!
На сегодня моё меню такое: Завтрак: 2 яйца и 3 орешка и 2 финика, кофе. Обед: треска под грибами и шпинатом; салат из краснокочанной капусты с зеленым яблоком, черносливом, заправленный соком апельсина. Ужин16:00) суп рисовый на курином бульоне Завтра у меня день молокочая... Читать далее»
+3
|
Комментарии (7)
Опять меня настигает депрессия...
После удачного избавления от лишних кг, вес начал увеличиваться...а всего лишь немного расслабилась в понедельник..(будь он проклят!!) Вчера питалась как обычно...а вес сегодня снова прибавился На сегодня меню такое: Завтрак(8:00)- каша тыквенная 200гр, овсяная печенька собственного производства + кофе Обед(12:00)- суп рисовый на курином бульоне 150гр Ужин(16:00)- запеченная брюссельская капуста 100гр, соус "Скордалия" 70 гр... Читать далее»
+2
|
Комментарии (6)
Вчера у начальника был юбилей(( Нажралась всего да еще и после 4-х!! Мною было съедено: сыр, сырокопченая колбаса, маринованный имбирь и 40-50 гр коньяка!!! Вот он-то меня и убил(особенно после 24-х дней воздержания от алкоголя)!! В итого в 7 вечера я уже завалилась спать!! Никаких тренировок Ненавижу себя за это!
+7
|
Комментарии (9)
Подвожу итог по последним 3-м дням))
Итак!! Пятница прошла на молокочае) Результат минус 1.2 кг Суббота прошла великолепно!! Утром час занималась: упражнения на пресс, потом гантельки... Ах...эйфория Потом съездила на волейбол(мой мужчина играет сам в волейбол). Была им очень довольна-выиграли В 4 поехала кататься на велосипеде...хоть попа уже и болела после пятничных катаний Приехала и упала)), но довольная... Читать далее»
+2
|
Комментарии (4)
Сегодня проснулась в необычайно хорошем настроении!! Было еще только 7 утра, а кот уже стащил меня с дивана-подавайте ему кусмень мяса Поднялась, покормила рыбок, кота-обжору и встала на весы!...и утро стало еще прекраснее За сутки мой вес снизился на 1.2 кг Я в шоке... Читать далее»
+4
|
Комментарии (1)
За окном валит снежище!! А сегодня уже 28 марта!! Где же обещанная плюсовая температура?! Мой велосипед уже с субботы пылится! Каждый вечер, приходя с работы, смотрю на него с тоской...пересматриваю фото прошлогодних покатушек
Настроение приближается к отметке "-1" Еще пару таких дней с "0"-м отвесом и можно будет стреляться!! С показаниями весов творится что-то странное -они сошли с ума вместе с погодой! Вес стоит, а показатель жира уменьшается... Читать далее»
+2
|
Комментарии (9)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
1 день назад