 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Прошел творожный день...если можно его таковым назвать Утром ячменная печенька - 46 гр, за весь день 160 гр обезжиренного творога и одня груша в 150 гр (коллега проставлялся за повышение, не удобно было ничего не съесть )Вот и все Физ нагрузки практически не было Итого:утром отвес 0 Ну и ладно, это не повод для расстройства
Сегодня фрукты Утром опять была печенька ячменная 43 гр пол банана и авокадо Сейчас съела грушу... Читать далее»
+1
|
Комментарии (2)
Началась моя история 2.5 года назад, когда устроилась я на новую работу. Выдали мне карточку зарплатную. Все как положено) Жила я с ней душа в душу, пока не вышла замуж через 6 месяцев Пришлось мне карту поменять в связи смены фамилии. Процедура прошла нормально Спустя еще пару-тройку месяцев я открыла кредитную карту, тож от Сбера. Все шло прекрасно и не предвещало ничего плохого... Читать далее»
+4
|
Комментарии (2)
Сегодня отвес всего-лишь 200гр Но я не расстроилась нисколечко
Наварила я значит грудки, аж 700 гр - жуть!!! Разделила на три порции... Ужин, который в 4 у меня, еле запихнула в себя ( так как самая противная часть от курицы для меня -это грудка...вкусная, но сухая)!!! Потому воду вчера литрами глушила, потому и отвес такой Так как я не ездибельна после аварии, и не особо двигательна -тренировки сведены к минимуму... Читать далее»
+4
|
Комментарии (0)
Вот пи..ц какой-то! Простите, но иначе и не сказать!!
Вчера меня все-таки сбили!! Ехала я, никому не мешала по 6-ти полосной дороге, за белой линией. Короче, как и положено велосипедисту! Еду значит 22 км/час! впереди едет машина км 60 в час по крайней правой полосе. Вдруг она резко начинает поворачивать без поворотника в карман Я по тормозам! Тормозной путь составил около 5 метров...и я в него вхерачилась... Читать далее»
+9
|
Комментарии (10)
Не знаю в чем подвох))), но я ваще обалдела
Утром отвес был в 1.2 кг что именно послужило такому резкому уменьшению веса - не знаю Факторов много: новая диета(кстати, первый лепесток улетел ), 50 км на велосипеде))(может и больше ) или л-карнитин, или как он там))) Но..., эффект потрясный С такими темпами, я все же добьюсь 65-ти к 1-му мая
+3
|
Комментарии (10)
Итак, сегодня начались мои первые лепестки Наготовила вчера рыбки: трески и горбуши
Надеюсь, что за 6 дней хотя бы килограммчик скину Итак: День первый: минус 1.2 кг (3-х разовое питание отварной рыбой, ужин был в 4 вечера , после работы откатала 5 часов на лесопеде- около 50 км , +утром, когда еде на работу выпила л-карнитин
+4
|
Комментарии (6)
Всем доброго утра) У меня сегодня очень хорошая суббота), несмотря на то, что вчера пришли КД
Встала утром на весы, вес 69.9!!! Вот она, заветная девяточка С утра уже отзанималась где-то полчаса, потом еще обруч покрутила Ток что навернула кусок пирога с курагой на творожном тесте вчера вечером его пекли. Сейчас побегу убирать квартиру, а ближе к 3-м поеду кататься по городу... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Ох, совсем меня замотало
А все виноват мой велосипед Дома времени нет чтобы сесть за ноут, а на работу нет возможности взять нетбук, ибо в рюкзак он не влазит Кратко о последних 5-ти днях Суббота: в 8 утра уже отъезжала на велосипеде от подружки (ночевала у нее), в 10-ть поехала на волейбол, смотреть конечно же). По приезду сделала пасху(первый раз в жизни ее делала). В 3 поехала кататься и...вернулась только в 9 вечера Довольная.."отпедалировала" 54 км)) Упала спать)... Читать далее»
+16
|
Комментарии (8)
Сегодня четвертый день диеты 2468 Вес сдвинулся с мертвой точки благодаря ей На сегодня запланировано 800 ккал!! Утром съела очень вкусный пирог(вчера пекли с сестренкой) из капусты и яиц на творожном тесте Завтра снова 200 ккал))будет трудновато, но я смогу
За 3 дня ушел 1.1 кг Правда в понедельник я откатала 20 км и во вторник ездила на велосипеде на работу и обратно(а это еще 20 км ) Завтра обещают потепление, так что снова совершу заезд Лето, где же ты... Читать далее»
+4
|
Комментарии (6)
Сегодня прошел ровно месяц с того момента, как я начала свои долгий и сложный путь к преображению своего тела
Вот мой отчет: 1. Вес минус 7.3 кг (из них, если верить моим весам, жира ушло около 5.7 кг ) 2. Объем талии уменьшился на 8 см 3. Объем живота уменьшился на 14 см 4. Объем бедер уменьшился на 4 см 5. Объем груди уменьшился на 4 см Также уменьшился обхват ноги в самом широком месте на 2.5 см Не могу сказать, что я полностью удовлетворена своими результатами... Читать далее»
+15
|
Комментарии (15)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
20 часов назад