 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
всем привет!!!
Вчера отличный был денек))) прохладно и пасмурно...весь день на работе носом клевала((( спать охота было неимоверно, думала еще чуть-чуть и вырублюсь))) Но при этом очень позитивное настроение меня посетило))) Ходила просто окрыленная и всем улыбалась))) Чего Всем и желаю!!! Вечер были в гостях у родителей, был семейный ужин Потом легкая прогулка, а дома меня ждала тренировка с Б. Блэнкс Тай-бо только вместо "палки" у меня были гантельки по 1,5 кг))) а в довершение еще А... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Доброе утро!!!
Отмечать этот день в России начали сравнительно недавно, по инициативе супруги экс-президента РФ Д. А. Медведева. Феврония и Петр Муромские - в Русской православной церкви почитаются как покровители семьи и брака. Их супружеский союз считается образцом христианского брака. По сказаниям, крестьянская дочь Феврония излечила князя Петра от недугов, после чего они обвенчались. Унаследовав княжение, бояре требовали Петра оставить крестьянку... Читать далее»
+2
|
Комментарии (2)
Последнее время замечаю, что стала меньше пить воды, в основном кофе А как выяснилось зря...Большинство диет предусматривают соблюдение питьевого режима, а именно употребление не менее 1,5 литров воды в день. Зачастую мы пренебрегаем этим пунктом или не придаем ему особенного значения. Казалось бы, главное следить за калорийностью рациона, увеличить физические нагрузки и снижение веса обеспечено, а такая мелочь как вода, чем она может быть полезна для похудения... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Всю своё детство мне мама говорила "мечтать не вредно"... Но меня это не останавливало, я все время строила и строила себе определенную жизнь. Мечтала о любви, о благополучной жизни, да о многом я мечтала и строила планы... Но в итоге все не так... Читать далее»
+8
|
Комментарии (3)
Всем привет)))
Долго думала писать или нет отчет за выходные... стыдно, да и писать особо нечего... кроме того что ела-ела и ела. Ела-то вроде все что можно, но только в больших количествах и в не положенное время(перед сном). Тренировок не было, если только не считать работы на даче, но это очень мало. Вчера лежала с дочей перед сном и думала, чего мне не хватает, и поняла что стимула нет))) мне нравлюсь я такая какая есть... Читать далее»
+6
|
Комментарии (11)
Добрый день, очередной отчет.
Вчера занималась тайбо с Б. Блэнксом. Очень мне понравилось))) Теперь буду через день чередовать его тренировки и силовые от Натальи Реутовой А какие Вы предпочитаете домашние тренировки? Рацион(перекусы не было времени фотографировать)))): Завтрак: Обед: Ужин:
+5
|
Комментарии (7)
Всем привет)))
Среди недели пролетела))) И вот и уже полгода миновало))) А вес все еще как был так и остался)))) Меня даже это веселит слегка))) Нуда ладно... Вчера занималась дома с Н. Реутовой - силовая тренировка - мне оч понравилось))) Кто-нибудь занимался по ее тренировкам? Есть результат? Моя еда: Завтрак: Перекус: Обед: Полдник: Ужин
+2
|
Комментарии (0)
Добрый день Всему милейшему сообществу)))Кофезависимость какая - то образовалась. Я даже воду пить перестала, один кофе. Если не пью его то потом хожу как в тумане, глаза сами закрываются, делать ничего не охота, только спать-спать-спать... Бесит прям... А как от этой привычки избавиться ума не приложу. Может кто поделится секретом с этой привычкой расстаться? Мне даже курить было проще бросить, чем перестать пить кофе))) ПыСы Спасибо Всем кто мимо не прошел
+10
|
Комментарии (53)
Добрый день!!
Вот и прошел очередной день))) и как обычно утренний отчет))) Завтрак Перекус Обед Полдник Ужин Еще вечером яблоко было... Спорта не было, жарко, разморило меня, решила денек отдохнуть)))
+4
|
Комментарии (2)
Привет!!!
Вчера писала уже, что с расстройства напала на конфетки и печеньки Потом подумала, ну что же это такое, чуть что и сразу за конфетки хватаемся, а? Так точно никогда не увидишь желаемый результат, тряпка соберись и держи себя в руках. Монолог с собой оказался достаточно действенным Сегодня с утра был минус))) Видимо вода задержалась, а я уже в панику)))) Вечером после работы пришла, развалилась на диване и так было лениво, и делать ничего не хотелось... Эдакая квашня... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
9 часов назад