Несколько дней назад прочитала о пользе корицы для похудения.
Корица для похудения весьма эффективна – она не только понижает уровень глюкозы, но и подавляет аппетит. Причем в ее состав входит масса полезных веществ, включая дубильные вещества, эфирные масла и проч.
Для похудения достаточно просто добавить в стакан кефира по 0,5 ложки имбиря и корицы, щепотку красного перца, и выпить. Этот напиток существенно ускорит обмен веществ и поможет сбросить лишние килограммы...
Читать далее»
Такая радость такая радость!
Просто не могла с вами не поделиться...
Сегодня у меня будут напольные ВЕСЫ, да не какие-нибудь, а сверхточные электронные. Курьер уже звонил, сказал, что в 18.00 принесет...
Наконец-то я узнаю, сколько на самом деле вешу!!
А то весы моих родителей, когда я прихожу взвесться могут за 15 минут резултьтат с разницой в 3кг показать...
Девочки! Сегодня первый день сижу на Магги.
Посчитала калорийность - что-то очень скромно вышло? Или так надо? Кушать не хочется...
А может я что-то не правильно делаю? Подскажите?
Кстати, а сок на ней пить можно?
Длительность: столько, сколько нужно чтобы похудеть.
Суть диеты: сбалансированное равномерное поступление веществ в организм.
Интересная нескучная диета-конструктор, которая не даст голоду завладеть тобой.
Выбери для себя четыре варианта сандвичей на день — сандвич приготовь из двух ломтиков хлеба с отрубями с одним из следующих наполнителей: 50 г. курицы или нежирной ветчины, 75 г. соленого тунца, один банан среднего размера, 25 г...
Читать далее»
Представьте себе, что каждый день в вашем кошельке появляется 86 400 долларов. Каждый вечер в полночь, все неизрасходованные средства исчезают. Ничего не накапливается. Что же делать?
Тратить их все прямо сегодня!
У каждого из нас есть такой кошелек под названием Время. И каждое утро он авансом дает нам целых 86 400 секунд. И каждую ночь списывает то, что мы не смогли сегодня правильно израсходовать. Никаких накоплений. Никакого перерасхода. Каждую ночь все остатки дня сжигаются дотла...
Читать далее»
Вот сижу я. сижу на диете...
Вчера видела в аптеке комплекс Трубослим.
Почитала в интернете:
Турбослим день
Турбослим день представляет собой высокоэффективную биоактивную добавку, которая сжигает жиры и превращает их в энергию. Для достижения желаемого результата достаточно 4 недель. В состав препарата Турбослим день входят:
- Биофлавоноиды цитрусовых вместе с кофеином помогают быстро избавиться от жировых отложений.
- Экстракт гуараны – природный кофеин...
Читать далее»
Смотрела сегодня свои старые фотки.
Даже и не верится, но в 2007 году я выглядела вот так:
А вот эти джински (мои любимые) мне сейчас на попу не налазят(2008)
А ведь когда-то я весила 63 и отчаянно худела, считая себя толстой
В начале этого года было 78 (благодаря этому сайту сейчас 73)
Даже и не верится, за каких-то 3 года так поправитьтся. Это при том, что я периодически сидела на самых разных диетах... грустно...
Вот такую диетку нашла я на просторах интернета:
Мясная (шашлычная) диета
Мясная диета очень эффективна, тем более, что вы постоянно чувствуете сытость!
Мяса – свинина, курица, баранина… можно есть неограниченное количество! Но это должно быть варёное мясо! Можно добавлять приправы, специи и соль.
Очень рекомендуется есть шашлык! На самом деле мясо, приготовленное на костре самое низкокалорийное! Так что шашлык, можно сказать, диетический продукт...
Читать далее»
Девочки!
Я наконец-то поняла, почему на протяжении стольких лет мои попытки похудеть были безуспешными!!! И почему именно сейчас у меня все получится)
Ответ был настолько очевиден! А его никогда не осознавала... до сегодняшнего утра. И помогли мне все Вы!
Каждый раз, когда я садилась на диету, у меня были срывы. Я относилась к этому, как к чему-то ужасному. И стоило лишь этому случиться, как я бросала дело, думая, что теперь уж все, похудеть мне не дано...
Читать далее»
Привет, девчонки!
Сегодня последний день моей диеты "5 плавленных сырков".
Диета прошла для меня относительно легко, даже несмотря на то, что от ужина (творог и вино) я отказалась, так как творог не люблю, а вина просто не хотелось.
Воодушевляло и то, что объемы зрительно уменьшились. Дома весов у меня нет, потому в первый день диеты я специально сходила к родителям и взвесилась 77кг!
Вот фото до диеты и пару минут назад, т. е. в последний ее день...
Читать далее»
Снова в строю…
17 часов назад